2015-05-22
205
Введение.................................................... 4
Часть первая
Анатомия тонкого тела......................... 9
1.1. Общие принципы деятельности энергомеханизмов в
человеческом организме..................... 9
1.2. Нижний дань тян и базовая энергоструктура 23
1.3. Принципиальные схемы работы энергопрактик 31
1.4. Уровни энерготела человека... 39
Часть вторая
Йога - введение в практику................... 46
2.1 Ступени восхождения............... 46
2.2. Хатха йога.................................... 51
2.3. Изложения методик энерготренингов йоги 59
Часть третья
Дыхательные практики в системе энерготренингов 88
Часть четвертая
Медитативные системы и практики хатха йоги 116
Часть пятая
Рекомендации для начинающих........ 129
Часть шестая
Подход к технологиям запредельного долголетия 144
6.1. История борьбы человека со старостью 144
6.2. Современные исследования механизмов старения 155
6.3. Различные современные методики преодоления
процессов старения.......................... 161
6.4. Метафизические механизмы преодоления
старения человека............................ 185
Часть седьмая
Введение в системы здорового образа жизни
Часть восьмая
Краткий экскурс в возникновение йоги и историю ее
популяризации в странах Запада........................................................... 196
(убрать номера страниц в оглавлении).
* * *
