1 Необходимо иметь наглядные пособие: плакаты или макет
человека — 30 мин. Что Вам надо иметь — Вате личное дело. Можно и вообще ничего не иметь. А при чем тут 30 минут???
2 Практика и теория открытия каналов на пальцах рук и ног — 10 мин.
3 Похлопывание в ладони и трение в них — 10 мин. А Вы сами пробовали делать это так долго??? Мы это делаем около 3 минут.
4 Сжимание и разжимание в руках шара. — 15 мин.
Эти 2 пункта годятся для вводной лекции, а не для первого дня семинара.
ПЕРЕРЫВ. - 15 мин.
5 Продышка энергетических каналов. Вдыхание и выдыхание по очереди че
рез точки Байхуэй, Лаогун и Юньцюань — 40 мин.
А по сколько времени через каждую точку и в какой последовательности? Мы НИКОГДА не начинаем дышать через Байхуэй! То, что Вы даже не задумались, в какой последовательности перечислить точки, показывает непонимание этой практики.
А кто Вам такое давал в первый день, к тому же так долго? Вы писали, что проходили 1-ю ступень у Мастера и у меня, а мы точно не давали дыхание через точки на своем семинаре в первый день и так долго, да и остальные названные Вами инструкторы предлагают эти упражнения на 3-й или 4-й день.
|
|
6 Теория и практика Ян Ци Гун. — 30 мин. Здесь 2 части: ощущение тепла и визуализация красного шарика. Их желательно давать последовательно. Что Вы даете — во-первых, а во-вторых, сколько времени теория и сколько практика?
7 Заключительные упражнения с протряхиванием — 15 мин. Так это только практика или еще и пояснения?
8 Вопросы. Сколько на них отводите времени?
9 Домашнее задание — Ян Ци Гун перед сном. Сколько времени?
День третий
1. Спросить домашнее задание. — 15 мин.
2. Подготовительные упражнения к «Большому дереву» — 30 мин.
3. Большое дерево — 30 мин.
Здесь непонятно: сколько времени поясняете и сколько практикуете. Из подготовительных есть простые, а есть сложные. На них идет разное время. Это надо было отразить! Сколько даете практиковать Б.Д. — очень важно, а у Вас смешана теория и практика.
4. Заключительные упражнения с протряхиванием. —15 мин.
ПЕРЕРЫВ. - 15 мин,
5. Ян Ци Гун — 20 мин. Какую именно часть: ощущение тепла или визуа
лизацию? Или обе — тогда по сколько времени?
Малый небесный круг:
a) С помощью дыхания. — 20 мин.
b) С помощью сознания. — 20 мин.
6. Заключительные упражнения. — 10 мин.
Здесь грубые ошибки: нельзя давать в один день несколько основных упражнений в качестве нового материала!!! Даже М.н.к. с помощью дыхания и сознания обычно делят на 2 занятия. И снова непонятно, сколько времени Вы поясняете, а сколько практикуете.
7. Вопросы. Сколько времени?
8. Домашнее задание — Ян Ци Гун и Малый небесный круг. По сколько времени каждое?