Послесловие. Мы все время призывали вас заглянуть в свое стройное будущее

Мы все время призывали вас заглянуть в свое стройное будущее. Давайте же сделаем, что-то противоположенное. Уже как стройный человек обернитесь и внимательно посмотрим на человека из вашего прошлого. Вы навсегда прощаетесь с ним. Какими это сопровождается чувствами? Поищите в своих переживаниях благодарность, за то, что он несмотря на все свои разочарования и трудности, оказал вам неоценимую услугу. Он нашел в себе силы для первого шага, он нашел в себе веру, что может стать стройным! Постарайтесь как можно искренней сказать ему «спасибо» и пообещать, что всегда будете помнить о нем, помнить свое прошлое. (Домашнее задание № 39).

И есть еще одна тема, которую мы хотим затронуть в послесловии. Все мы результат того, чему учимся, учимся на протяжении всей жизни, в двадцать лет одному, в сорок другому, а в шестьдесят третьему. Учителя приходят в виде наших желаний, позволяющих узнавать себя, учителями являются трудности на пути осуществления желаний. И если до настоящего времени вы еще не стали стройными значит вам следовало чему-то выучиться, что-то открыть в себе.

На протяжении всех этих страниц мы писали о том, как важно прекратить борьбу и научиться относиться к себе с заботой и вниманием. Но возможно, сегодня будет важным уже что-то иное. Как говорит один наш коллега: «Чтобы стать Стройным нужно научиться заботиться о себе, чтобы сохранить Стройность, нужно научиться себя беречь».

Беречь не значит в барокамере тепличную температуру поддерживать, а помнить о себе в повседневных делах, в выборе привычек и, пожалуй самое главное в общении с людьми. Именно они, наше ближайшее окружение - та среда, в которой нам жить. Хочешь благоприятного для своей стройности окружения, позаботься о других людях. И по настоящему без навязчивости деликатно позаботиться о других, могут лишь те, кто умеет о заботиться о себе.

Важно запомнить, что одной из гарантий сохранения вашей Стройности (и в особенности это касается людей постарше) – это помощь другим полным людям, нуждающимся в грамотном совете и поддержке. И кто как ни вы способны на это. В первую очередь, конечно же, это помощь членам вашей семьи, вашим детям, нуждающиеся в вашем примере и подсказках. Однако это могут быть люди и из дальнего окружения, ваши друзья, коллеги и знакомые. (Домашнее задание № 40).