Лекция-беседа «Процесс решения проблемы»

Как мы уже говорили, преодоление проблемных и стрессовых ситуаций происходит в рамках 3 основных стратегий: 1) разрешение проблем; 2) поиск социальной поддержки; 3) избегание.

Сегодня на занятии вы узнаете об основных этапах разрешения проблем. Их пять (информационный материал может быть представлен в распечатанном виде, либо представлен на экране).

Этапы разрешения проблем:

1) Ориентация в проблеме. Предполагает следующие этапы:

- точное узнавание, что проблема возникла (проблема есть);

- понимание того, что проблемы в жизни – это нормальное и неизбежное явление;

- выработка веры в то, что существуют эффективные способы разрешения проблемы;

- понимание проблемы не как угрожающей, а как нормальной ситуации, несущей в себе изменение или вызов личности.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: