Перечень вопросов к экзамену по разделу «Спортивная физиология»

1. История, предмет, основные проблемы спортивной физиологии. Вклад отечественных ученых (И.М. Сеченов, Л.А. Орбели, А.Н. Крестовников, Н.В. Зимкин) в развитии спортивной физиологии.

2. Классификация физических упражнений по физиологическому прин­ципу. Значение для практики спорта.

3. Физиологические (функциональные) резервы организма. Классифика­ция. Эшелоны резервов, механизмы мобилизации.

4. Физиологическая характеристика нестандартных (ситуационных) фи­зических упражнений.

5. Физиологическая характеристика стереотипных ациклических упраж­нений (с примерами из разных видов спорта).

6. Физиологические изменения в организме при выполнении динамиче­ской работы различной мощности.

7. Физиологическая характеристика поз и мышечного тонуса.

8. Физиологическая характеристика статических усилий. Особенности кровообращения, дыхания (феномен Лингарда-Верещагина).

9. Работоспособность, понятия, разновидности, фазы. Функциональное состояние.

10. Предстартовые и стартовые реакции. Разновидности, механизмы воз­никновения. Коррекция неблагоприятных видов предстартовых реакций.

11. Процессы врабатывания при мышечной деятельности. Значение, раз­новидности.

12. Устойчивое состояние, значение, разновидности (истинное и кажу­щееся), физиологическая характеристика «мертвой точки» и «второго дыха­ния».

13. Утомление, определение, теории, значение для спортивной практики. Проявление утомления при разных видах мышечной деятельности.

14. Восстановление, особенности восстановления (аэробный тип энерго­обмена, фазовость, гетерохронность и т.п.).

15. Формы проявления и механизмы быстроты. Физиологические основы тренировки силы.

16. Формы проявления и механизмы формирования силы. Физиологиче­ские основы тренировки силы.

17. Формы проявления и механизмы выносливости. Физиологические ос­новы тренировки выносливости.

18. Общая физическая работоспособность и ее значение при занятиях различными видами спорта. Методы оценки (степ-тест, Р^Спо).

19. Тренированность. Общее представление, показатели тренированно­сти.

20. Перетренированность, перенапряжение. Признаки, показатели, усло­вия возникновения, профилактика.

21. Предутомление, хроническое утомление, переутомление, признаки, условия возникновения, профилактика.

22. Недостаточность двигательной активности (гипокинезия) и мышеч­ных усилий (гиподинамия) и их влияние на двигательные и вегетативные функции.

23. Физиологические особенности мышечной работы человека в условиях высокой и низкой температуры окружающей среды.

24. Срочная и долговременная адаптация к физическим нагрузкам, стадии адаптации и индивидуальные типы адаптации.

25. Потребление кислорода в состоянии покоя и при работе. Кислород­ный запрос и кислородный долг при разных видах мышечной деятельности. МПК.

26. Аэробные возможности организма, факторы их определяющие. Мето­ды оценки и изменения в процессе тренировки.

27. Анаэробные возможности организма, факторы, их определяющие. Методы оценки и изменения под влиянием спортивной тренировки.

28. Двигательный навык. Физиологические механизмы и стадии форми­рования двигательных навыков.

29. Кровь как внутренняя среда организма. Состав, объем и функции кро­ви. Перераспределение крови при мышечной работе.

30. Эритроциты, их количество в крови человека и функции. Изменение количества эритроцитов при мышечной деятельности и при пребывании в вы­сокогорье.

31. Лейкоциты, их количество в крови человека и функции. Разновидно­сти лейкоцитов и их изменения при мышечной работе.

32. Свойства сердечной мышцы: возбудимость, проводимость, сократи­мость, автоматия сердца.

33. Электрические явления в сердечной мышце. Электрокардиограмма и ее основные показатели. Изменение этих показателей электрокардиограммы при мышечной деятельности.

34. Систолический, резервный и остаточный объем крови в желудочках. Минутный объем крови. Изменение этих показателей под влиянием мышечной; деятельности.

35. Артериальное давление и факторы его определяющие. Методики из­мерения артериального давления и его изменения при физических нагрузках.

36. Нервная и гуморальная регуляция деятельности сердца и просвета со­судов.

37. Минутный объем, частота и глубина дыхания в состоянии покоя и их изменения при динамической и статической работе.

38. Нервная и гуморальная регуляция дыхания.

39. Общая емкость легких. Жизненная емкость легких (дыхательный объем, резервные объемы вдоха и выдоха). Изменения ЖЭЛ в процессе трениров­ки.

40. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке. Роль поджелудочной же­лезы и желчи.

41. Пищеварение в ротовой полости и желудке, изменения пищеварения при мышечной деятельности.

42. Основной обмен энергии, методы его определения. Изменение основ­ного обмена в процессе тренировки.

43. Расход энергии в состоянии покоя и при разных видах спортивной и трудовой деятельности.

44. Функции почек. Механизм мочеобразования. Влияние мышечной ра­боты на мочеобразование.

45. Физиологические механизмы теплообразования и теплоотдачи. Особенности теплорегуляции при мышечной деятельности,

1 46. Гормоны гипофиза и их значение для роста, жизнедеятельности организма и при стрессовых ситуациях.

47. Гормоны щитовидной железы. Их значение для роста и развития ор­ганизма.

48. Гормоны мозгового и коркового слоев надпочечников. Их роль при; мышечной деятельности и в повышении устойчивости к неблагоприятным воз­действиям.

49. Гормоны поджелудочной железы, их значение в углеводном обмене и жировом обмене.

50. Электрические процессы в мышце в состоянии покоя и при возбужде­нии. Методы регистрации электрических потенциалов мышц. Электромиограмма.

51. Механизмы мышечного сокращения. Одиночное и тетаническое со­кращение мышечных волокон. Сокращение целой мышцы.

52. Нервная клетка и ее функции, разновидности нервных клеток (аффе­рентные, вставочные, эфферентные). Рефлекс, рефлекторная дуга, обратные связи.

53. Особенности проведения нервных импульсов через синапсы (одно­стороннее проведение, замедление, суммация, трансформация ритма и т.д.).

54. Процессы торможения в центральной нервной системе. Тормозные нервные клетки, их роль в координации мышц-антагонистов, в избирательном приеме афферентной импульсации.

55. Функции спинного и продолговатого мозга, их роль в регуляции то­нуса мышц и элементарных двигательных рефлексов.

56. Средний мозг, его значение для регуляции мышечного тонуса. Стато-кинетические и статические рефлексы.

57. Кора больших полушарий головного мозга, особенности ее строения, функции и методы исследования. Электроэнцефалограмма.

58. Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, его роль в регуляции деятельности сердца и пищеварительных органов.

59. Симпатический отдел вегетативной нервной системы, его роль в регу­ляции различных функций органов. Влияние симпатических нервов на работо­способность скелетных мышц.

60. Условные и безусловные рефлексы. Виды условных рефлексов, их значение в спорте. Условные рефлексы второй сигнальной системы у человека.

61. Формирование динамических стереотипов в процессе тренировки и их роль при занятиях разными видами спорта. Значение типологических особен­ностей человека при занятиях спортом.

62. Фоторецепторы сетчатой оболочки глаза (палочки и колбочки) и их функции. Адаптация глаза к свету и темноте. Цветоразличение.

63. Аккомодация глаза. Острота и поле зрения, их значение при некото­рых видах спортивной деятельности.

64. Вестибулярная сенсорная система. Строение и функции преддверия и полукружных каналов, значение их функций при спортивной деятельности.

65. Функции наружного, среднего и внутреннего уха. Значение слуховой сенсорной системы при спортивной деятельности.

66. Двигательная сенсорная система, ее строение и функции проприорецепторов. Значение двигательной сенсорной системы при занятиях физически­ми упражнениями.