Конфликты

В повседневной жизни конфликт, как правило, воспринимается как нечто негативное, тревожное, хотя - это неотъемлемая часть отношений человека с миром, часть его любой деятельности, которая может стать началом роста личности и ключом к познанию себя и мира.

Выполнив несколько упражнений, вы сможете определить свою позицию по отношению к конфликту.

Упражнение 1.

Ответьте на вопросы.

1. Часто ли вы становитесь участниками споров, трений, конфликтов?

• часто,

• редко,

• никогда.

2. Конфликт для вас - это_________________________________________

3. Как вы думаете, конфликт требует:

• регулирования, разрешения, договора,

• разрешение произойдет само по себе.

4. Когда возникает конфликт, вы:

• стараетесь не участвовать в нем,

• становитесь активным участником и до последнего отстаиваете свою позицию,

• ищите выход из него,

• машете рукой и считаете, что «все само собой образуется».

5. По вашему мнению, есть люди, которые умеют разрешать конфликтные ситуации?

• есть,

• не знаю,

• нет.

6. Вам самому приятнее:

• выйти из конфликта победителем любой ценой,

• пойти на компромисс и успокоиться,

• не доводить дело до конфликтной ситуации.

Упражнение 2.

Поведение людей в конфликте.

Работая индивидуально, отметьте каждое утверждение, с которым вы согласны. Затем обсудите в группе и выберите пять тезисов, с которыми согласны все.

Во время конфликта большинство людей:

• спорят,

• доверяют друг другу,

• пытаются понять друг друга,

• помогают друг другу,

• кричат друг на друга,

• сотрудничают,

• подшучивают,

• внимательно слушают друг друга,

• подозревают друг друга,

• пытаются победить,

• прощают друг друга,

• пытаются помочь обеим сторонам победить,

• лгут друг другу,

• улыбаются,

• соревнуются друг с другом,

• дерутся,

• стараются вместе уладить конфликт,

• пытаются понять, что чувствует другой,

• обвиняют друг друга,

• обращаются к другим за помощью,

• стараются закончить разговор,

• сердятся друг на друга.

В конфликтных ситуациях наши действия, слова и эмоции не такие, как обычно. Например, мы кричим на своего друга вместо того, чтобы говорить с ним нормальным тоном.

Упражнение 3.

За 7 минут опишите как можно больше физических реакций на конфликт. Вспомните различные конфликты, в которых вы недавно участвовали, и реакции своего тела в этих ситуациях.