2015-06-26
309
В процессе работы над психограммой избранного вида спорта используется «бланковый метод» и «метод интерпретации полученных данных». В предлагаемый бланк лабораторного практикума по составлению психограммы должны быть включены:
1. таблица оценки уровня значимости и уровня проявлений отдельных психических качеств и черт личности;
2. описание факторов, обуславливающих значимость отдельных качеств личности в достижении успеха в спорте, а также содержательное изложение тех ориентиров, по которым ведется процесс психологической подготовки в спорте;
3. оценочная шкала уровней значимости и уровней проявлений отдельных качеств личности.
Таблица 1
Таблица оценки уровня значимости и уровня проявлений отдельных психических качеств и черт личности
| № п/п | Качества личности спортсмена / понятийный состав / | Показатели оценки п/п | оценка в баллах |
| 1. Блок направленности личности спортсмена а) спортивное мировоззрение - система взглядов спортсмена, связанная с его знаниями - истории данного вида спорта, содержания спортивной тренировки, правил соревнований в этом виде спорта, ведущих спортсменов, чемпионов и рекордсменов и др.; б) год рождения, жизненная позиция спортсмена - смысл и значение спортивной деятельности в жизни человека; в) интересы спортсмена - определенные ценности в жизни и деятельности, разнообразие интересов; г) потребности спортсмена - поиск благ, психологического комфорта личности, нужд человека в духовной и материальной пище, эстетические и культурные потребности и др.; д) мотивы спортивной деятельности - совокупность объективных и субъективных факторов, побуждающих человека заниматься спортивной деятельностью; е) цели в спортивной деятельности - как образ потребного будущего, представление о том результате спортивной деятельности, который должен быть достигнут и к которому стремится спортсмен. ж) задатки и спортивная одаренность. | |||
| 2. Блок нравственных качеств личности спортсмена: а) целенаправленность личности - ярко выраженная способность личности оставить цель в любом виде умственного и двигательного действия (разделение условное); б) патриотизм - проявление любви к Родине, гордость за отчизну, стремление своими успехами в спорте прославить свою страну; в) коллективизм - подчинение своих интересов, мотивов, целей действиям группы, команды, коллектива; г) чувство долга и ответственности - через знание своих прав и обязанностей; д) честолюбие - стремление быть первым, но не любым способом, а через свой труд, тяжелейшую спортивную тренировку; е) трудолюбие - отношение и любовь к труду вообще, а не работоспособность, стимулированная материально; ж) честность - в жизни, в спорте, включая и чувство справедливости; з) дисциплинированность - четкое следование правилам поведения и деятельности, существующим в том обществе, в котором живет и действует спортсмен. | |||
| 3. Блок волевых качеств личности: а) целеустремленность личности - стремление спортсмена обязательно достигать цель, преодолевая субъективные и объективные трудности в спорте; б) активность спортсмена - осознанные поступки, поведение, действия в спорте; в) решительность личности - способность спортсмена самостоятельно решать задачи, организовывать свои действия, брать на себя ответственность за предпринимаемые действия в сложных условиях соревновательной деятельности; г) настойчивость - стремление личности доводить любое дело до конца, до получения конкретного результата спортивной деятельности; д) смелость - способность идти на оправданный и осознанный риск в спортивных действиях; е) самообладание - способность переносить неудачи в спорте; ж) уверенность в своих силах - через анализ и самооценку своей учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. | |||
| 4. Блок эмоциональных свойств личности спортсмена:а) спортивная злость - эмоциональное возбуждение личности, связанная с переживанием спортсменом результатов своей спортивной деятельности, с осознанной самооценкой своих действий; б) агрессивность - неконтролируемая ненависть к своему спортивному сопернику; в) спортивное воодушевление - эмоциональный подъем личности, команды, связанный с достижением успеха в спортивной деятельности; г) азарт - безотчетное стремление к успеху в спортивной деятельности; д) отношение к неудачам - возникновение чрезмерных нервных напряжений (стрессов), навязчивых мыслей; е) отношение к успехам в спортивной деятельности — каждый успех считать этапным, основой для достижения новых спортивных результатов; ж) внушаемость, мнительность, вера в приметы - различные совпадения, ассоциации, связанные с успехом и неуспехом спортивной деятельности, запечатлеваются в сознании спортсмена, а затем в виде стойкого доминантного очага возбуждения будут тормозить нормальное протекание психической деятельности. | |||
| 5. Блок коммуникативных свойств личности спортсмена: а) доброжелательность - стремление помочь товарищу по команде, доброе отношение к окружающим; б) общительность - способность человека быстро устанавливать контакты с другими людьми, товарищеские отношения; в) самокритичность - способность спортсмена оценивать свои поступки, действия, поведение по отношению к другим людям; г) лидерство - степень уважения со стороны группы, классификация сфер проявления лидерства (интеллектуальной, физической, ситуативной, эмоциональной); д) отношение к тренеру, учителю, старшему - степень проявления субординации, культуры общения; е) отношение к спортивному сопернику - уважительное, агрессивное, чрезмерная самоуспокоенность | |||
| 6. Блок врожденных свойств нервной системы (темперамент): а) сангвиник - характеризуется силой нервной системы, хорошей уравновешенностью нервных процессов возбуждения и торможения, высокой их подвижностью; б) холерик - тип сильный, с большой интенсивностью нервных процессов, горячий, страстный, с большой интенсивностью эмоциональных переживаний, преобладают процессы возбуждения над торможением; в) флегматик - тип сильный, однако отличается малой подвижностью нервных процессов, в жизни вялый, со слабым проявлением эмоциональной возбудимости, навык двигательного действия формирует длительное время, но не теряет его; чувства и настроения ровные. | |||
| 7. Блок внимания:а) интенсивность внимания спортсмена - высокая напряженность сознания спортсмена во время выполнения двигательного действия; б) устойчивость внимания спортсмена - поддержание интенсивности внимания длительное время; в) распределение внимания - сосредоточение сознания одновременно на нескольких объектах спортивной деятельности; г) переключение внимания - быстрый переход направленности сознания с одного вида деятельности на другой; д) объем внимания - способность спортсмена воспринимать одномо-ментно и с высокой степенью точности (ясно и отчетливо) несколько объектов или отдельных двигательных действий; е) концентрация внимания - на одном наиболее значимом элементе двигательного действия; | |||
| 8. Блок обработки информации:а) полнота и точность зрительных ощущений и восприятий; б) полнота, и точность слуховых ощущений и восприятий - тонкое различение звуков, сопровождающих двигательное действие; в) полнота и точность мышечно-двигательных ощущений и восприятий - тонкое различение пространственных, временных и динамических характеристик движений; г) зрительная память - наглядное запечатление, сохранение в сознании и воспроизведение способов выполнения двигательных действий; д) вербально-логическая память - запечатление в сознании не внешних форм двигательного действия, а содержания двигательного действия и вообще спортивной тренировки: е) эмоциональная память - воспоминание пережитого в спортивной деятельности успеха и неуспеха: ж) двигательное представление - вторичный образ ранее ощущаемых и воспринимаемых двигательных действий спортсмена; 9. Интеллектуальный блок:а) мыслительный анализ - расчленение целостного двигательного действия или учебно-тренировочного процесса на его основные компоненты или составные части, выделение основных признаков отдельных элементов двигательного действия, их взаимосвязь и взаимозависимость; б) синтез - воссоединение отдельных элементов двигательного действия или отдельных видов спортивной подготовки в единое целое; в) сравнение - мыслительный процесс, связанный с установлением сходства выполняемых спортсменом двигательных действий в различные периоды тренировки, сходства со способами выполнения двигательных и тактических действий в различные периоды тренировки, сходства со способами выполнения двигательных и тактических действий другими спортсменами; г) абстрагирование - мыслительная операция, связанная со способностью спортсмена не только различать, но и совершить отрыв, отвлечение от непосредственно данного; д) обобщение - формирование общих заключений, выводов по результатам других мыслительных операций; е) конкретизация - способность выделить в спортивном действии наиболее значимые компоненты, подчеркивать конкретные особенности учебно-тренировочного процесса. ж) классификация - соответствии отдельных видов двигательного действия к определенному классу - циклические, ациклические, личные, командные; з) систематизация — рассматрение любого явления в спорте как единого целого, с входящими в него элементами, будь то отдельное двигательное действие или учебно-тренировочный процесс. |
В качестве индикаторов этого используются количественные показатели оценки тренерам степени или уровня значимости тех или иных качеств спортсмена по различным шкалам: пятибалльной, семибалльной, десятибалльной, - в зависимости от степени владения той или иной методикой. Чаще всего используется пятибалльная шкала, где высшим баллом - «5» оценивается самый высокий уровень значимости того или иного свойства личности и далее по нисходящей. Самый низкий балл - «1» - качество, совсем не значимое для достижения спортивных результатов.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего в таблицу внесено 60 качеств личности, отобранных экспертами (тренерами, спортсменами, педагогами, психологами и др.). Собранные в таблице данные о степени значимости того или иного качества личности позволяют:
- определить приоритет тех или иных качеств для достижения успеха на отдельном этапе спортивного совершенствования:
- планировать содержание психологической подготовки спортсмена;
- подобрать средства и методы психологического воздействия на спортсмена в процессе спортивной деятельности;
- освоить методы психодиагностики или разработать эти методы для составления психологической характеристики спортсмена.
