Медитация «Антикварный магазин» — 20-40 минут

Инструкция: «Сядьте удобнее, закройте глаза. Послушайте свое дыхание: вдох — медленный выдох, вдох — медленный выдох... Просто дышите и наблюдайте за тем, как это происходит... А теперь представьте, что вы вдруг оказались в старинном городе, с булыжными мостовыми и узенькими улочками. Сейчас вечер, и вы не спеша идете по улочке, глядя по сторонам... Обратите внимание на то, что вы видите, какие запахи до вас доносятся, что за звуки вы слышите... Вот вы замечаете боковую улочку, уходящую вниз. Сверните в нее. На ней совсем пустынно, вы идете дальше и видите вывеску антикварной лавки. Это старый магазин с давно не мытыми окнами. Войдите в него. Осмотритесь, что за предметы вы видите? Что привлекает ваше снимание больше всего?...Вдруг из глубины магазина появляется его хозяин — старик с бородой. Он стар и мудр, и вы можете задать ему любой вопрос. Спросите его, о чем хотите, и выслушайте ответ... Вы можете попросить у него продать или подарить понравившуюся вам вещь, поторговаться с ним... а теперь попрощайтесь и уходите. Вы снова на этой улочке, и вы поднимаетесь вверх, к соборной площади, где уже многолюдно и шумно, и вы открываете глаза и оказываетесь в этой комнате среди нас».

Вопросы для обсуждения:

ü Что вы видели?

ü Какая вещь в магазине привлекла ваше наибольшее внимание?

ü Ответил ли вам старик? Если да, то что?

ü Удалось ли вам захватить что-нибудь с собой из магазина? Что вы за это заплатили?

ГРУППОВАЯ РЕФЛЕКСИЯ. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ЛАГЕРЯ

Время: 60—90 минут.

В помещении развешиваются различные предметы, материалы, плакаты, символы, которые использовались в различных мастерских на протяжении жизни в лагере. Участники получают возможность посмотреть на них еще раз и восстановить всю картину прошедших дней.

Инструкция: «Мы прошли долгий путь, давайте его вспомним. Закройте глаза и постарайтесь сейчас вспомнить все прожитые в этом тренинге дни... как мы впервые встретились, ехали в автобусе... первый вечер... ночь... каждый из дней, один за другим... день экстремала... преодоление препятствий и другие задания... день творца, свой герб, строительство города в лесу... день дипломата,

эмоциональное, внутреннее, содержание дня.