| Назва попередніх дисциплін
| Отримані навики
|
| 1. Анатомія
| Описувати будову тіла, органів енергопостачання
|
| 2. Фізіологія
| Володіти знаннями про фізіологічні зміни систем енергопостачання при фізичних навантаженнях, переміні положення тіла, зміні умов зовнішнього середовища.
|
| 3. Патологічна фізіологія
| Визначати характер порушень фізичного розвитку і функціональних можливостей систем енергопостачання
|
| 4.Пропедевтика внутрішніх хвороб
| Володіти анамнестичним, стоматоскопічним, соматометричним та інструментальним методом визначення фізичного розвитку і функціонального стану систем енергопостачання.
|
| Термін
| Визначення
|
| Щільність заняття
| Відсоткове відношення активного часу до всього часу заняття фізичними вправами
|
| Структура заняття
| Відсоткові відношення вступної частини(розминки). Основної і заключної частини заняття фізичними вправами до всього часу заняття
|
| Перевтома
| Дезадаптація, яка може привести до патологічного процесу, в основі якого є функціональні зміни ЦНС(проявляються по типу неврозів)
|
| Перетренованість
| Хронічне фізичне перенавантаження,яке супроводжується міокардіодистрофією, стійкими змінами в крові, сечі, зниженням фізичної працездатності, інтересу до тренувань, інколи проявляється різними хворобами і бажанням спортсмена покинути спортивну діяльність
|
| Перенапруження
| Стан, який гостро розвивається після неадекватно високого навантаження, триває декілька днів,тижнів
|
| Допінг
| Фармакологічний засіб для підвищення фізичної працездатності вище норми, може привести до патологічних змін в організмі спортсмена
|
| №
| Питання
| Відповідь
|
|
| Назвати медичні групи для занять фізичним вихованням учнів і студентів
| Основна, підготовча, спеціальна
|
|
| Позитивний вплив фізичних тренувань на фізичний розвиток?
| Покращення пропорційності показників фізичного розвитку, збільшення рельєфності м’язів, рухливості грудної клітки, черева
|
|
| Позитивний вплив фізичних тренувань на кардіореспіраторну систему?
| Економізація функціонування системи кровообігу і зовнішнього дихання.
|
|
| Позитивний вплив фізичних тренувань на систему крові?
| Збільшення вмісту гемоглобіну, еритроцитів, об’єму циркулюючої плазми, підвищення кисневої ємкості крові
|
|
| Позитивний вплив фізичних тренувань на нервову систему?
| Підвищення збудливості і лабільності нервових клітин, що збільшує силу, рухливість і урівноваженість нервових процесів, покращення самопочуття, сну, настрою
|
|
| Причини розвитку патологічних станів при заняттях фізичною культурою і спортом при правильній організації занять?
| Допуск лікаремдо тренувань осіб з відхиленнями в стані здоров’я через недооцінку виявлених патологічних змін, або недостатній можливості діагностичних методів. або допуск тренеромдо тренувань осіб, що не допущені лікарем за станом здоров’я
|
|
| Причини розвитку патологічних станів при заняттях фізичною культурою і спортом при неправильній організації занять?
| Відсутність індивідуалізації фізичних навантажень і неадекватність їх функціональним можливостям організму і ін.
|
|
| Заcоби відновлення при оздоровчому і спортивному тренуванні?
| Збалансоване харчування, режим харчування, гідротерапія, масаж, медикаменти, психотерапія і ін.
|
|
| Субстанції та методи, заборонені в спорті постійно?
| Анаболічні речовини, гормони та подібні їм речовини, бета –«агоністик, речовини з антиестрогенною активністю, діуретики та інші маскуючи речовини і методи посилюючі перенесення кисню.
|
|
| Як визначити максимальний пульс для спортсмена і його хронотропний резерв?
| 220 мінус вік спортсмена, різниця меж максимальним пульсом і пульсом спокою спортсмена
|
2015-06-28
321
