Профилактика синдрома внезапной детской смерти

Дети первого года жизни, особенно в первое полугодие, не умеют регулировать дыхание. Для предупреждения нарушений дыхания необходимо помнить следующее:

· Не выкладывайте ребёнка спать на живот!

· Кладите спать ребёнка на спинку или слегка повернув на бок.

· Будьте уверены, что лицо ребёнка не закрыто во время сна.

· Избегайте тугого пеленания.

· Не используйте в кроватке мягких матрацев и подушек, головной конец кроватки можно слегка приподнять (под углом 25 - 30 градусов, без использования подушек). Ребёнок

Должен спать на твёрдом матраце.

· Не курите в помещении, где спит ребёнок (лучше не курить в квартире вообще).

· Избегайте использования косметических средств с резким запахом.

· Избегайте перегревания ребёнка (в комнате, где спит ребёнок должно быть прохладно).

· Кормите грудью.

Методы планирования семьи и кормление грудью.

Начало половой жизни после родов определяют партнёры. Новую беременность необходимо планировать. Рождение следующего ребёнка через 3-5 лет будет идеальным для семьи, здоровья матери и малыша.

Как предупредить наступление новой беременности?

Кормление грудью может задержать возобновление овуляции и менструации, предотвратить наступление новой беременности (метод лактационной аменореи – МЛА).

Метод эффективен в 98 % при соблюдении следующих условий:

· менструации не возобновились;

· ребёнку меньше 6 месяцев;

· ребёнок находится на исключительно грудном вскармливании (не

получает никаких прикормов, а также сосок и пустышек);

· промежутки между кормлениями грудью составляют не более 3-4 часов днём и 5 часов ночью;

· обязательно должны быть ночные кормления.

Преимущества метода лактационной аменореи:

· эффективно предупреждает беременность не менее 6 месяцев после родов;

· ребёнок получает самое здоровое питание, что защищает его от диареи и других инфекционных заболеваний;

· не требует затрат;

· способствует установлению тесной связи между матерью и ребёнком;