Усложнение на четвёртую неделю

3. «Не ленись». И.п.: ноги на ширине плеч, султанчики перед грудью вертикально. 1-2 –наклон вперёд, флажки вперёд, выдох; 3-4 –и.п. 8-10 раз.

4. «Быстро возьми и положи». И.п.: ноги слегка расставить, султанчики на полу с боков. По команде взять и положить. Движения выполнять ритмично. 8-10 раз.

БОДРЯЩАЯ ГИМНАСТИКА С1 по 15 ноября.

Эй, ребята, что вы спите?! Влево шаг! И снова стой.

На зарядку становитесь! Повернись направо к другу.

Справа – друг и слова – друг! Правую дай руку другу.

Вместе все в весёлый круг! Повернись налево к другу.

Под весёлые напевы Левую дай руку другу.

Повернитесь вправо, влево. Шаг назад и два вперёд!

Руки вверх! Руки вниз! Вправо, влево поворот!

Вверх и снова наклонись! Покружимся, повернёмся,

Вправо, влево головою! Снова за руки возьмёмся!

Руки вверх! Перед собою! Три шага вперёд, дружок!

Топни правою ногой! Станет тесным наш кружок!

Вправо шаг. На месте стой! Покружились, потолкались.

Топни левою ногой! Повернулись. Разбежались!!!

(Движения выполняются в соответствии с текстом.)

III часть: Ходьба по коррекционной дорожке.

БОДРЯЩАЯ ГИМНАСТИКА с 16 по 30 ноября.

Мы ногами топ-топ, Ванькой-встанькой словно стали.

Мы руками хлоп-хлоп! Руки к телу все прижали,

Мы глазами миг-миг, И подскоки делать стали.

Мы плечами чик-чик! А потом пустились вскачь,

Раз – туда, два – сюда, Будто мой упругий мяч.

Повернись вокруг себя. Снова выстроились в ряд,

Раз – присели, два – привстали, Словно вышли на парад.

Руки кверху все подняли, Раз - два, раз – два,

Сели- встали, сели- встали - Заниматься нам пора!

III часть: ходьба на пятках, бег на носках. 20 секунд.

КОМПЛЕКС ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ НА НОЯБРЬ.

1.Приём детей на свежем воздухе.

2.Физкультурное занятия на свежем воздухе.

3. Бодрящая гимнастика.

4. Прогулка в 1 и 2 половине дня.

5. Физкультурный досуг – 3 неделя.

6. Сон без маек.

7. Оздоровительный бег.

8. П/И и игровые упражнения.

9. Чистка зубов после обеда.