Объедините предыдущие упражнения в одно

Выполняйте упражнение из пологого косого спуска, сбалансировав вес тела, как в предыдущих упражнениях (см. рис.). Начинайте поворачивать лыжи к склону за счет мускульного усилия, принимая низкую стойку (1). Когда поворот к склону закончен и обе лыжи сильно загружены, поставьте палку, чтобы помочь распрямлению тела (2). Резко выпрямитесь, вытаскивая одновременно обе лыжи из снега (3). Когда обе лыжи полностью облегчены, вращайте их в направлении нового поворота (4). Толчок, возникший при приземлении, погасите сгибанием тела и ведите поворот, постепенно увеличивая давление на обе лыжи и вращательное усилие (5). Когда вы станете выполнять сопряженные повороты, то обнаружите, что в этом случае требуется значительно меньшее усилие для вытаскивания лыж из тяжелого снега. В результате трамплинного эффекта, возникающего в конце поворота, вы буквально взлетаете вверх. Освоив это упражнение, вы без труда сможете кататься по мокрому тяжелому снегу.

Д. Кинне