Программа. Программа составляется на основании учебного плана и оп­ределяет объем знаний, умений и навыков, которые должны быть усвоены занимающимися

Программа составляется на основании учебного плана и оп­ределяет объем знаний, умений и навыков, которые должны быть усвоены занимающимися.

В этом документе раскрываются наиболее целесообразные формы и методы педагогической работы, дается основное содер­жание учебного материала по теории и практике для определен­ных контингентов занимающихся (ДСШ, СШМ, секций коллек­тивов физической культуры).

В разделе теории наряду с названием тем кратко излагает­ся их содержание, а при изложении практического материала перечисляются строевые, общеразвивающие и специальные уп­ражнения борца, приемы, защиты, контрприемы и комбинации. Практический материал излагается по годам обучения и в той методической последовательности, в какой он должен изучаться.

В практическом разделе программы указываются вспомога­тельные виды физических упражнений и дополнительные виды спорта. Приводятся нормы и требования, предъявляемые к за­нимающимся по комплексу ГТО, по спортивной и судейской под­готовке, а также литература, рекомендуемая для самостоятель­ного изучения.

Программа, как правило, состоит из следующих разделов: а) объяснительной записки; б) изложения программного мате­риала; в) учебных норм и требований; г) рекомендуемых учеб­ных пособий.

Программы утверждаются государственными организация­ми, и все их основные требования являются обязательными для выполнения, хотя не исключена возможность некоторого уточне­ния тех или иных задач в зависимости от местных условий работы.

График учебного плана

График учебного плана является организационно-методичес­ким документом, который определяет содержание работы на учебно-тренировочный год, а также наиболее целесообразную методическую последовательность прохождения материала по периодам и месяцам и количество часов на каждый раздел ра­боты. Это один из основных документов текущего планирования.

График учебного плана составляют по следующей форме (табл. 6).

Таблица 6

Примерный график учебного плана секции борьбы для группы новичков

Содержание занятий

Периоды

Всего часов

подготовительный

основной

переходный

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

VIII

Теоретические занятия

1. Физическая культура и спорт в СССР. Краткий обзор состояния и развития спортивной борьбы

2. Краткие сведения о влиянии физических упражнений на организм занимающихся

3. Гигиена, закаливание, режим и питание борца

4. Основы техники и тактики спортивной борьбы, и методы их совершенствования

5. Моральный облик советского спортсмена. Воспитание волевых качеств борца

6. Правила соревнований

Итого часов:

Практические занятия

1. Общая физическая подготовка и сдача норм комплекса ГТО

2. Специальная физическая подготовка

3. Изучение и совершенствование техники и тактики борьбы

4. Участие в соревнованиях

По календарю спортивно-массовых мероприятий

Итого часов

Всего часов:

Рабочий план

Рабочий план определяет конкретное содержание занятий на определенный учебно-тренировочный цикл или календарный срок.

В этом документе планируется методика обучения и спортив­ного совершенствования в соответствии с требованиями програм­мы и графика учебного процесса. В нем в методической последо­вательности излагается теоретический и практический материал каждого урока.

В рабочем плане указываются разделы воспитательной рабо­ты, предусматривается участие в спортивно-массовых мероприя­тиях и определяются задания для самостоятельных занятий, а также объем тренировочных нагрузок, как в каждом отдельном занятии, так и последовательно от занятия к занятию за плани­руемый период. Учебный материал в рабочем плане излагается графически или текстуально по следующей форме (табл. 7 и 8).

Таблица 7

Рабочий план-график секции
_______________________борьбы на_______________________ 196 г.

Учебный мате­риал

Номера уроков и даты занятий

№ 1

т. д.

I/IX

2/Х

б

т.д.

1…. 2…. т.д.

Таблица 8

Поурочный рабочий план секции

______________________борьбы_____________________ на 196 г.

Общеразвивающие и специальные упражнения	Техника борьбы	Организационно-методические указания	Содержание и время учебно-тренировочных схваток
в партере	в стойке