Тема: Роль занятий физической культурой и спортом в повышении функциональных возможностей организма человека

1. Какое воздействие оказывают занятия физическими упражнениями на орга­низм человека?

2. Расскажите о влиянии физических упражнений на нервную систему.

3. Расскажите о влиянии систематичес­ких занятий физическими упражнения­ми на сердечно-сосудистую систему.

4. Какие изменения функционального состояния органов дыхания наблюдают­ся под влиянием физических упражне­ний?

5. Определите влияние занятий физичес­кими упражнениями на функцию опор­но-двигательного аппарата.

Задания для самостоятельной работы:

1. Определите ЧСС в покое и после физи­ческой нагрузки (30 приседаний в 1 мин) у спортсмена и нетренированного челове­ка. Сделайте вывод.

2. Определите частоту дыхания в покое и после нагрузки (30 приседаний в 1 мин) у спортсмена и нетренированного человека. Сделайте вывод.

Тема: Современная организация физической культуры и спорта в России

1. Какое значение придается физичес­кому воспитанию в детских садах, школах, училищах, техникумах, вузах?

2. Значение роли физкультурно-оздо­ровительной и спортивной работы среди взрослого населения.

3. В чем проявляется значимость физи­ческой подготовки допризывной и призывной молодежи к службе в Ар­мии?

4. В чем особенность физического воспитания инвалидов?

5. Что является предпосылкой занятий физкультурой и спортом в условиях рыночной экономики?

6. Назовите известные формы пропа­ганды физической культуры и спорта.

Задания для самостоятельной работы:

1. Ознакомьтесь с текстом Закона о физической культуре и проведите обсуждение в группе по основным вопросам действующего законодатель­ства. Основные результаты обсуждения занесите в рабочую тетрадь.

Тема: Физическая культура и спорт в России

1. В чем заключались основные разли­чия развития физической культуры среди народных масс и господствующе­го класса?

2. Какое влияние оказали реформы, проведенные в начале XVIII в. на раз­витие физической культуры и спорта?

3. Какие причины послужили созданию спортивных клубов и возникновения современных видов спорта в России?

4. Какие изменения в развитии физиче­ской культуры и спорта произошли в России после революции?

5. Как развивалось советское физкуль­турное движение?

Задания для самостоятельной работы:

1. Напишите в рабочей тетраде реферат на тему "История физической культуры родного края".