Возбуждение чакр

У человека 2 тела: физическое и энергетическое тело. Энергетическое тело обычно невидимо, пронизывает физическое тело. Состоит оно из сжатой космической энергии. «Нервные центры» этого тела – чакры. 7 чакр:

· Базисная чакра – находится там, где кончается позвоночник, – для хранения энергии;

· Крестцовая чакра – на ~ 3 см ниже пупка, – для передачи энергии физическому телу;

· Пупковая чакра – находится там, где пупок, – контролирует подсознание;

· Сердечная чакра – находится по середине груди, – для расширения сознания;

· Горловая чакра – на горле, где бугорок, - для отделения энергетического тела;

· Лобная чакра – между бровями, - для излучения информации в виде энергии;

· Теменная чакра – на вершине головы, - для приёма информации в виде энергии.

«Нервные сигналы» передаются в энергетическом теле через нади и меридианы.

· Можно сжечь благовоние: камфару. Можно осветить комнату зелёной лампой.

· Погрузись во 2-ю ступень сознания.

· Воображай, что базисная чакра впитывает и накапливает космическую энергию. Воображай так ~ 10 минут. Чем больше энергии ты накопил, тем больше нагревается там, где кончается позвоночник.

· Воображай, что эта энергия переходит через нади, и накапливается в крестцовой чакре. Воображай так ~ 5 мин. Крестцовая чакра будет нагреваться, а базисная охлаждаться.

· Таким же способом переходит в пупковую чакру à сердечную à горловую à назад в крестцовую (прямым путём).

· Вообрази, что энергия из крестцовой чакры переходит в физическое тело, в форме жизненной энергии.

Упражняйся по ~ 35 мин, каждый день.

Концентрация на ощущении

· Садись, закрой глаза. Погрузись во 2-ю ступень сознания.

· Сосредоточься на каком-нибудь пальце. Надо его ощутить.

· Вообрази, что в палец вливается жизненная энергия. Пака он не согнётся.

· Ощущай только палец.

· Вообрази, что палец – это человек, как будто всё твоё тело сжалось, уменьшилось и «ускользнуло» в него.

· Открой глаза.

· Подвигай пальцем. И надо понять игру мышц. Подумай, как это возможно – шевелить пальцем, как он работает в качестве части тела, почему и как ты его ощущаешь. Но думай об этом не как о задаче, а просто духовно наблюдай.

· И, одновременно, радуйся пальцу и тому, как он работает.

· В другие дни таким же способом сосредотачивайся по очереди на все другие части тела (руки, пальцы ног…), сначала которые снаружи, потом на внутренние органы.

Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день.