первичном состоянии глубоко дышать, то можно, тем самым,
открыть клапан подавления чувства. В результате происходит
высвобождение взрывной силы, которая прежде была более или
менее равномерно распределена по всему организму, проявля-
ясь повышением артериального давления, температуры, дрожа-
нием рук или какими-то иными симптомами. Техника дыхания
в первичном состоянии становится царской дорогой к Боли,
вскрывая по пути память. В каком-то смысле, дыхание — это
действительно путь к подсознательному.
Есть, конечно, искушение свести переживание первичного
состояния к простому следствию гипервентиляционного синд-
рома (то есть, дыхание, более глубокое, чем обычно, приводит к
повышению снабжения организма кислородом и вымывает из
крови углекислый газ). Но поддавшись такому искушению, мы
упустим из вида два важных фактора. Первый заключается в том,
что, как показывают результаты научных исследований, боль и
неприятные переживания сами по себе подавляют процесс ды-
|
|
хания — этот феномен был отмечен учеными, но не получил
никакого объяснения. Я убежден, что первичная психотерапия
объясняет эту связь между степенью боли и глубиной дыхания.
Во-вторых, в большинстве случаев гипервентиляция сопровож-
дается дурнотой или головокружением. Такого никогда не про-
исходит при глубоком дыхании в первичном состоянии. На са-
мом деле, если пациент говорит, что у него кружится голова, то
это верный признак того, что он не находится в первичном со-
стоянии.
Я не думаю, что дыхательная техника, сама по себе, облада-
ет внутренней способностью трансформировать невроз. Глубо-
кое дыхание, как и непроизвольные вздохи, может на какое-то
время снять напряжение, но тогда его можно считать еще од-
ним средством защиты, таким же как и другие способы сбра-
сывать напряжение.
В большинстве случаев применение дыхательной техники
либо ненужно или применяется редко в течение нескольких
первых дней первичной психотерапии. Надо помнить, что на-
шей главной целью является первичная боль, а глубокое дыха-
ние — это только одно из средств добраться до нее.