Заняття № 8

Мета: самосприйняття.

1. Ритуал привітання.

2. Обговорення домашнього завдання (малюнок на тему «Моя сім’я»).

3. «Автопортрет»

Коленому учасникові пропонується скласти на аркуші паперу свій психологічний автопортрет. Він повинен складатися не менш ніж із десяти психологічних ознак, що описують особливості його характеру, захоплення, взаємини з іншими людьми, особливості поглядів на світ тощо.

Ведучий збирає складені учасниками автопортрети, складає їх на стіл. Перемішує аркуші й зачитує їх у випадковому по­рядку. Завдання членів групи — за текстом упізнати автора. За необхідності можливий коментар.

4. «Образ Я»

Ведучий пропонує учням оцінити наведені нижче риси харак­теру за п'ятибальною системою: 1 — дуже слабко, 2 — слабко, З — помірно, 4 — сильно, 5 — дуже сильно.

Поступливість	Упертість
Товариськість	Замкненість
Гнучкість	Загальмованість
Урівноваженість	Імпульсивність
Лагідність	Сварливість
Рішучість	Боязкість
Покірність	Владність
Добросердя	Непривітність
Відхідливість	Мстивість
Чуйність	Байдужість
Відкритість	Підозріливість
Делікатність	Брутальність
Турботливість	Черствість
Привітність	Сухість
Щедрість	Жадібність
М'якосердя	Деспотичність
Стриманість	Метушливість
Природність	Скутість
Доступність	Зарозумілість
Поблажливість	Непохитність
Ініціативність	Неповороткість
Жалісливість	Пихатість
Дружелюбність	Агресивність
Теплота	Суворість
Невпевненість	Самовпевненість
Терпимість	Непримиренність
Розкутість	Розв'язність
Веселість	Смуток
Безтурботність	Заклопотаність
М'якість	Різкість

Наведено 30 позитивних і 30 негативних якостей.

Інтегральна сума балів — від 4-30 до +150 і від -30 до -150. Важливо, щоб позитивна й негативна суми були врівноважені, переваження в той чи інший бік свідчить про неадекватності самооцінки.

Потім учням пропонують вибрати з перелічених якостей десять-дванадцять і скласти три портрети образа «Я»:

• «Я, що представляється»;

• «наявне Я»;

• «ідеальне Я».

Ведучий підбиває підсумки виконання завдання. За необхідності використовує отримані резуль­тати в індивідуальній роботі.

5. Домашнє завдання: малюнок на тему «Шлях мого життя».

6. Рефлексія заняття. Ритуал прощання.

Заняття № 9

Мета: самосприйняття, вільне висловлення своїх почуттів

1. Ритуал привітання.

2. Обговорення домашнього завдання (малюнок на тему «Шлях мого життя»).

3. «Представлення однокласника»

Краще виконувати в групі, де його члени добре знають одне одного. Використовується з метою з'ясування взаємин між чле­нами колективу.

Ведучий представляє першого учасника, наприклад: Юлія, і пропонує групі розповісти все, що вони знають про Юлію (де живе, чим захоплюється тощо). Юлія мовчки слухає, не переби­ваючи. Свої виправлення й доповнення можна зробити пізніше. Якщо в групі виникає пауза, ведучий може стимулювати групу, запитуючи: «Це все, що ви знаєте про Юлію?». У разі виникнення тривалої паузи, яка демонструє, що членам групи більше нема чого розповісти, надається слово Юлії для доповнень і виправлень. Далі слово для представлення надається наступному по колу учасникові.

Слід враховувати, що вправа висвіт­лює загальну емоційну атмосферу в групі й особливості взаємин між учасниками. Ведучому слід контролювати процедуру представлення, не даючи можливості вислов­лювати критичні й недоброзичливі описи.

4. «Який колір»

3-поміж учнів обирають ведучого. Йому говорять, що за його відсутності група обере один з п'яти кольорів (червоний, синій, жовтий, зелений або чорний). Після того як колір обрано, ве­дучий повертається в коло, а інші школярі починають по черзі демонструвати свої статури, які, за їхніми власними відчуттями, мають виражати задумані кольори. Ведучий повинен угадати, який колір було задумано.

При цьому статури не повинні бути прямими підказками. Так, не можна зображувати пред­мети, пофарбовані в задуманий колір. У рухах мають бути не речі, а власне колір.

5. Обговорення питання «Якою є творча людина»

6. Домашнє завдання: малюнок на тему «Моя мрія».

7. Рефлексія заняття. Ритуал прощання.

Заняття № 10

Мета: підведення підсумків, усвідомлення і осмислення власного досвіду.

1. Ритуал привітання.

2. Обговорення домашнього завдання (малюнок на тему «Моя мрія»).

3. «Чарівний стілець»

Гра полягає в тому, що учні на­зивають достоїнства дитини, яка займає «чарівний стілець». Правила гри такі: той, хто зайняв стілець, постає перед одно­класниками лише у своїх достоїнствах — «чарівний стілець» висвітлює лише позитивні якості; називати недоліки заборо­няється.

Ведучий і всі члени групи повинні стежити за цим і припиняти кожну спробу самокритики.

4. «Багаж у дорогу»

Один із гравців сідає спиною до інших. Ведучий говорить, що учасники повинні зібрати багаж тому, хто йде. Але до «багажу» кладуть не речі (мило, рушник тощо), а особистісні якості, які до­поможуть у житті. Причому потрібно називати ті якості, які справ­ді є в цієї людини. І одночасно звучать слова, що означають явища, які варто залишити вдома, тому що вони можуть нашкодити.

Ведучий стежить за тим, щоб «багаж» особистості відчутно перевищив те, що залишається.

5. «Напишу собі лист»

Учням пропонують написати собі листа, який вони хотіли б отримати.

Звернути увагу, що це за лист: прохан­ня, порада, вилив радості або суму, згода, нагадування, що людина не самотня, тощо.

6. Підбиття підсумків. Рефлексія тренінгу.

7. Ритуал прощання.