ВАРИАНТ 1
№ | Тестовые вопросы, практико-ориентированные задания | Ответ | |
Тестовые вопросы | |||
1. | Укажите симптомы профессионального выгорания а) головные боли, тошнота, нарушение сна б) здоровый сон, хорошее настроение, внимательность в) бодрость, энергичность, хорошее расположение духа; г) здоровый вид, хорошая память, гармония с самим собой; | а) | |
2. | Причины появления синдрома эмоционального выгорания: а) однообразная деятельность, маленькая заработная плата, необоснованная критика со стороны начальства; б) большая заработная плата, уважение со стороны начальства, хорошие отношения с сотрудниками; в) умение смотреть на все с юмором, быстрый карьерный рост, своевременное получение заработной платы; г) приближенность места работы к дому, социальные гарантии, присутствие хороших условий работы; | а) | |
3. | Профессиональная усталость это: а) производственная депрессия; б) это сильная переутомляемость по причине «трудоголизма»; в) физиологическое состояние организма, возникающее в результате чрезмерной деятельности и проявляющееся в снижении работоспособности; г) синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению; | в) | |
4. | Профессиональное выгорание это: а) это состояние физического, умственного и эмоционального истощения; б) последствие постоянных физических, временных и эмоциональных стрессов; в) совокупность негативных переживаний, связанных с работой, коллективом и всей организацией в целом; г) физиологическое состояние организма, возникающее в результате чрезмерной деятельности и проявляющееся в снижении работоспособности; | а) | |
5. | К чему может приводить профессиональная усталость? а) к профессиональной непригодности б) к кризису среднего возраста в) к социопатии г) к отсутствию профессионального развития | а), г) | |
6. | В случае если вашей целью является реализация собственного проекта, какой из видов резюме вы будете использовать: а) хронологическое резюме б) функциональное в) целевое г) комбинированное | в) | |
7. | Что из нижеперечисленного вы НЕ относите к надежным способам поиска работы? а) поиск через Агентство занятости населения (Биржи труда, Центры трудоустройства) б) Ярмарки рабочих и учебных мест в) специализированные сайты в Интернете г) специализированные газеты и журналы д) объявления о вакансиях, расклеенные на стенах е) непосредственное обращение к работодателю ж) помощь друзей, знакомых, коллег по работе | д) | |
Практико-ориентированные задания | |||
Резюме – понятие, с которым все чаще сталкиваются те, кто ищет или меняет работу. Сейчас это необходимый атрибут сотрудничества со службами персонала ведущих компаний и рекрутинговыми агентствами. Резюме для вас является: а) заочной формой знакомства работодателя и соискателя б) экономит время соискателя и нанимателя в) помогает представить себя работодателю в наиболее выгодном свете г) рассказом о себе и своих достижениях во всех сферах деятельности д) изложением полной и красочной биографии | а), б), в) | ||
Считается, что от эмоционального выгорания наиболее страдают представители тех профессий, которые по виду деятельности вынуждены много и интенсивно общаться с разными людьми. Среди них в первую очередь медицинские и социальные работники. Какие еще работники, по вашему мнению, входят в «группу риска» в первую очередь? Выберите из перечисленного: а) лица, переживающие постоянный внутриличностный конфликт: имеют низкую заработную плату, плохие условия труда, не обеспечены жильем б) профессиональная деятельность которых осуществляется в условиях постоянной нестабильности и боязни потерять рабочее место в) когда человек находится в новой, непривычной обстановке, в которой необходимо быстро и эффективно действовать. г) представители профессий, связанных с физическим трудом | а), б), в) | ||
Предупреждение профессионального “выгорания” требует психологической иммунизации, то есть актуализации личностных ресурсов, которые и являются тем самым иммунитетом против “выгорания” и других проблем личности взрослого человека. Глубокая психопрофилактическая работа позволяет обучить человека психогигиеническим навыкам поведения, умению самостоятельно выстраивать вектор собственной жизни. Считаете ли вы психологическую иммунизацию, действующим способом в предотвращении профессионального выгорания? а) Да б) Нет | а) | ||