2017-10-31
361
ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении соревнований по гиревому спорту 2017
Цели и задачи
Соревнования проводятся с целью:
- привлечения населения г.п. Вербилки и его окрестностей к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
- пропаганды физической культуры и спорта;
Место, сроки и время проведения соревнования
Соревнование проводится 04 ноября 2017 года в г.п. Вербилки по адресу ул. Пролетарская д. 2а
Взвешивание участников
12:30 – СТАРТ
Руководство проведением соревнований
Общее руководство проведением соревнований осуществляет Автономное учреждение городского поселения Вербилки Талдомского муниципального района Московской области «Спортивный клуб «Вербилки».
Участники соревнований
К участию в соревнованиях допускаются участники обоих полов от 12 лет.
Программа мероприятия
Соревнования проводятся по программе «Двоеборье» (толчок двух гирь и рывок гири).
Вес снаряда 16 кг.
Категории участников
Весовые и возрастные категории будут определяться согласно правилам по гиревому спорту и количеству предварительно заявившихся участников.
Правила выполнения упражнений
Общие положения.
За 2 минуты до начала выполнения упражнения участник приглашается для подготовки гирь в толчке и рывке. За 5 секунд до старта производится отсчет контрольного времени: 5, 4, 3, 2, 1 сек. и подается команда «Старт», после которой участник обязан приступить к выполнению упражнения.
Участник, опоздавший на представление, к соревнованиям не допускается.
При отрыве гири (гирь) от помоста до команды «Старт», судья подает команду «Стоп», после которой участник должен поставить гирю (гири) на помост и начать выполнять упражнение снова, после команды «Старт», с учетом текущего времени.
На выполнение упражнения участнику дается время 10 минут. Судья-информатор после каждой минуты объявляет контрольное время. По истечении 9 минут контрольное время объявляется через 30, 50 сек., а последние 5 секунд – каждую секунду, после чего подается команда «Стоп» и дальнейшие подъемы не засчитываются.
Время для отдыха спортсмена между толчком и рывком должно быть не менее 30 минут.
При нарушении правил подъема гири судья на помосте подает команды «Не считать», «Стоп», «Переложить».
Если участник сошел с помоста, подается команда «Стоп» и выполнение упражнения прекращается.
Команда «Стоп» подается за техническую неподготовленность участника (многократные нарушения правил).
Толчок.
Толчок выполняется из стартового (исходного) положения перед очередным подъемом. При этом гири зафиксированы на уровне груди в положении, когда плечи прижаты к туловищу, а ноги выпрямлены.
После подъема гирь, в момент фиксации гирь над головой, туловище, ноги и руки должны быть выпрямлены, участник должен находиться лицом к судье на помосте, во фронтальной плоскости.
Команда «Стоп» подается:
за остановку гирь на плечах;
при опускании гири (гирь) с груди в положение виса или на помост.
Команда «Не считать» подается:
при подъеме гирь с перерывом в движении, присутствии элемента «дожима»,при отсутствии фиксации исходного положения перед очередным подъемом гирь, а также отсутствии фиксации выполненного подъема гирь над головой (видимой остановки движения всех частей тела и гирь).
при смене положения рук (отрыва плеч от туловища) во время подседа.
Рывок
Упражнение выполняется в один прием. Участник, выполнив предварительный замах гири между ногами назад, должен непрерывным движением поднять гирю вверх рывком и зафиксировать ее на прямой руке. После подъема гири вверх, в момент фиксации, ноги и туловище должны быть выпрямлены и неподвижны, свободная рука остановлена. Не допускается изгиб и скручивание туловища, сгибание в тазобедренном суставе в момент фиксации гири. После фиксации, участник, не касаясь гирей туловища, опускает ее вниз для замаха и выполнения очередного подъема.
Смена рук производится один раз, внизу.
Разрешается один дополнительный замах во время старта и во время смены рук (перехват).
Команда «Стоп» подается:
при остановке гири на плече или помосте, при выполнении второго замаха на второй руке;
При невыполнении команды «Переложить»;
Команда «Не считать» подается:
при «дожиме» гири;
при отсутствии фиксации подъема гири над головой (видимой остановки движения всех частей тела и гири); при касании свободной рукой, какой либо части тела, гири или помоста;
Команда «Переложить» подается при выполнении второго замаха на первой руке.
Определение результатов
По полученным суммарным результатам в 2-ух упражнениях определяется победитель и призеры в каждой весовой категории. В случае равного результата победа отдается более легкому по весу участнику.
Участники соревнований, занявшие 1,2,3 места групп, награждаются медалями и дипломами.
