Что делать при ушибе?

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

КЛАСС

Инструкция по выполнению заданий

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню знаний учащихся общеобразовательных школ по предмету «Физическая культура».

Задания объединены в 3 группы:

I. Задания в закрытой форме № 1-12 с выбором одного правильного ответа. При выполнении этих заданий необходимо выбрать единственно правильный вариант из предложенных. Среди вариантов могут встретиться частично правильные, не подходящие в качестве ответа. Правильным является только один ответ – тот, который наиболее полно соответствует смыслу утверждения. Выбранный вариант отмечается зачёркиванием соответствующего квадрата в бланке ответа: «а», «б», «в» или «г».

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии Вы сможете вернуться к пропу­щенному заданию.

II. Задания в открытой форме №13-15, в которых необходимо завершить высказывание. При выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать недостающие слова, чтобы получилось верное утверждение. Подобранные слова вписывайте в соответствующую графу бланка ответа.

III. Задание № 16 на соответствие понятий и определений, то есть соответствие предложенных вариантов ответов определенным понятиям и определениям. При выполнении задания необходимо установить соответствие между видом упражнения для совершенствования определенных качеств. Ответы вписывайте в соответствующую графу бланка ответов. Жюри оценивает каждую, представленную позицию.

Контролируйте время выполнения задания.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов.

 

Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

 

Время выполнения всех заданий – 45 минут.

 

Желаем успеха!

Задания в закрытой форме

Завершите утверждения, отмечая соответствующие поля бланка ответов.

Что символизируют пять олимпийских колец?

а. гармонию, воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости.

б. единство спортсменов пяти континентов.

в. основные цвета, входящие во флаги всех стран-участниц Олимпийских игр.

г. основные цвета пяти континентов.

Как часто проходят Олимпийские игры?

а. каждый год;

б. один раз в два года;

в. один раз в три года;

г. один раз в четыре года.

Как звучит девиз Олимпийских игр?

а. «Спорт, здоровье, радость!»;

б. «Дальше, выше, быстрее!»;

в. «Быстрее, выше, сильнее!»;

г. «Будь всегда первым!».

Что такое осанка?

а. силуэт человека;

б. привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается;

в. привычка к определённым позам;

г. качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение.

Какие упражнения относятся к акробатике

а. прыжок в длину;

б. бег на 30 м;

в. стойка на руках;

г. метание мяча.

Что в большей степени развивает ловкость?

а. прыжки в длину с разбега;

б. подтягивание на высокой перекладине;

в. игра в баскетбол;

г. приседания.

7. Чтобы научиться плавать надо, прежде всего, …

а. не купаться при насморке и кашле;

б. научиться делать выдох в воду;

в. лечь на воду и задержать дыхание;

г. обливаться водой по утрам.

Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?

а. две команды – «Становись!» и «Марш!»;

б. три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!».;

в. две команды – «На старт!» и «Марш!».

г. две команды – «Внимание!», «Марш!».

Что делать при ушибе?

а. намазать ушибленное место мазью;

б. положить холодный компресс;

в. перевязать ушибленное место бинтом;

г. намазать ушибленное место йодом.

10. Динамометр служит для измерения показателей:

а. роста;

б. жизненной емкости легких;

в. силы воли;

г. силы кисти.

 

11. Бег на длинные дистанции развивает:

а. гибкость;

б. ловкость;

в. быстроту;

г. выносливость.

12. У Олимпийских игр в Сочи было три талисмана: Белый мишка, Леопард и …?.

а. Лучик;

б. Зайка;

в. Снежинка;

г. Матрешка.

Задания в открытой форме