МАКС БОТВИННИКОВ
А ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПЛАН.
СОДЕРЖАНИЕ
1 ПОЧЕМУ БЫЛА НАПИСАНА ЭТА КНИЖКА.
ЧТО ТАКОЕ ПЛАН И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ.
ПЛАН И ДИСЦИПЛИНА
.
4 НЕМНОГО О ЦЕЛЯХ.
НАЧИНАЕМ ПЛАНИРОВАТЬ.
НЕМНОГО О ФИНАНСАХ.
ПЛАНИРУЕМ РАБОТУ ПОДЧИНЕННЫХ И НЕЗАБЫВАЕМ О СВОЕЙ.
ПЛАН ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
НЕМНОГО О ПИТАНИИ
СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ
1 ПОЧЕМУ БЫЛА НАПИСАНА ЭТА КНИЖКА.
ИСТОРИЯ НАПИСАНИЯ ОЧЕНЬ ПРОСТА.ЭТОЙ КНИГОЙ Я ХОЧУ ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ СПЛАНИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, РАБОТУ, ДОСУГ. ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ МЫСЛЯМИ И ИДЕЯМИ С ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ ХОТЕЛИ БЫ ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ. ВЕДЬ МНОГИЕ ТАК ДО КОНЦА И НЕ ПОНИМАЮТ КУДА ДЕВАЮТЬСЯ ВЫХОДНЫЕ, КУДА ПРОЛЕТАЮТ МЕСЯЦЫ, ГОДЫ.
ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ, А В ДУШЕ ОСТАЕТЬСЯ ОСАДОК. ВЕДЬ КАК ХОТЕЛОСЬ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ . ЛЮДИ РУКОВОДЯТ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ БЕЗЦЕЛЬНО, БЕЗ КАКОГО –ЛИБО ПОНИМАНИЯ КУДА ОНИ НАПРАВЛЯЮТЬСЯ. НИКТО ПРО ЗАВТРА И НЕ ДУМАЕТ, ЛЮДИ КАЛЕЧАТ СВОЮ ЖИЗНЬ, В ПОГОНЕ ЗА ПРИЗРАКАМИ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ, РАБОТАЮТ БЕЗ ВЫХОДНЫХ И ОТПУСКОВ, ОБМАНЫВАЯ СЕБЯ, ЧТО ВОТ-ВОТ НАСТАНЕТ ДЕНЬ, КОГДА ВСЕ СТАНЕТ НА СВОИ МЕСТА.ПОВЕРЬТЕ, ТАКОГО ДНЯ НЕ НАСТАНЕТ, ЕСЛИ МЫ НЕ ВОЗЬМЕМ СВОЮ ЖИЗНЬ В РУКИ И НЕ СПЛАНИРУЕМ ЭТОТ ДЕНЬ. НАШИ ЖИЗНИ ПОХОЖИ НА ЯМЫ.И ЧЕМ ДОЛЬШЕ МЫ В НЕЙ БЕЗЦЕЛЬНО КОПОШИМСЯ ТЕМ ГЛУБЖЕ ОНА СТАНОВИТЬСЯ.
|
|
Я САМ ПОПАЛ В ЭТУ ЯМУ. Я И МОЯ СЕМЬЯ. И ВСЕ МОИ НЕУМЕЛЫЕ ПОПЫТКИ,ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ,ОСНОВАНЫЕ НА ЧУЖОМ МНЕНИИ И СОВЕТАХ ТАКИХ ЖЕ УБОГИХ, ЗАМУЧЕНЫХ СВОЕЙ БЕЗЫСХОДНОСТЬЮ ЛЮДЕЙ,
ЗАТЯГИВАЛИ ЕЩЕ ГЛУБЖЕ. Я ЗЛИЛСЯ, РУГАЛСЯ, ПРИТЯГИВАЯ К СЕБЕ ТОЛЬКО НЕГАТИВ. ЛЮДИ ПОПАВШИЕ В ТАКОЙ ЗАМКНУТЫЙ КРУГ –ОБРЕЧЕНЫ ЕСЛИ НЕ ИСКАТЬ ВЫХОД ИЗ СИТУАЦИИ. НО ВЫХОД ЕСТЬ.НЕОБХОДИМО СПЛАНИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ПРОТОРИТЬ СВОЙ ПУТЬ. ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ И ТВЕРДО ВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ И ВОЗМОЖНОСТИ.И ПУСТЬ НЕ ВСЕ ВСЕГДА БУДЕТ ПОЛУЧАТЬСЯ СОГЛАСНО ЗАПЛАНИРУЕМОМУ КУРСУ, НО ПОЛУЧАТЬ МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ ОТ ЖИЗНИ НАДО СЕЙЧАС, СЕГОДНЯ.
У МЕНЯ ПОСТОЯННО ВОЗНИКАЛИ ВОПРОСЫ. Я НАЧАЛ ИСКАТЬ ОТВЕТЫ В КНИГАХ, НО ПРОЧИТАВ ПОРЯДКА 30 КНИЖЕК, ИЗ КОТОРЫХ Я МНОГОЕ НЕ ПОНЯЛ, КРОМЕ КРАСИВЫХ ВЫСКАЗЫВАНИЙ, ВНОВЬ ВЕРНУЛСЯ К СВОЕЙ ЖИЗНИ, ВЗЯВ В НЕЕ НЕКОТОРЫЕ УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ, ПОЧЕРПНУТЫЕ МНОЮ ИЗ УСВОЕННОГО МАТЕРИАЛА. Мой мозг не был настроен на волну усвоения информации, ведь в книгах было все так просто. А на деле все было намного сложнее. Я продолжал читать и перечитывать книги, и самое главное я делал маленькие шажки в направлении, которое я себе наметил. Я старался мыслить по- другому. И постепенно жизнь начала выравниваться, поменялась работа, поднялись доходы, улучшилось здоровье. И я продолжаю идти в этом направлении используюя опыт почерпнутый из книг и уже имеюшегося личного опыта.
|
|
И я точно знаю, что я уже никогда не вернусь к другой жизни и буду продвигаться только в перед, улучшая и меняя уже достигнутое.
ЭТОЙ КНИГОЙ Я ХОЧУ ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. ПОКИНУТЬ ЗОНУ КОМФОРТА(нашу обыденность, нашу жизнь лишеную радостей и полную самообмана). ИЗЛОЖЕНЫЕ МЕТОДЫ ПО-НАЧАЛУ БУДУТ НЕМНОГО ТРУДНЫ ДЛЯ ВОСПРИЯТИЯ, НО СО ВРЕМЕНЕМ ВЫ ДАЖЕ НЕ ЗАМЕТИТЕ, ЧТО ВТЯНУЛИСЬ И ВСЕ ПРОИСХОДИТ КАК БЫ САМО. ВАШ МОЗГ НАСТОЛЬКО ЗАБИТ РАЗНОГО РОДА ИНФОРМАЦИЕЙ, ЧТО СРАЗУ НЕ ВОСПРИМЕТ ТО, ЧТО ПОЙДЕТ В РАЗРЕЗ С ВАШИМИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯМИ О ВАШЕЙ ЖЕ ЖИЗНИ.ТАК БЫЛО И У МЕНЯ. А ТЕПЕРЬ ВСЕ ИЗМЕНИЛОСЬ И ПРОДОЛЖАЕТ МЕНЯТЬСЯ.
Что такое план и с чем его едят.
План-это эффективный инструмент успешной реализации Вашего проекта.Основная цель-составить Вашу деятельность на ближайшие и отдаленные периоды в соответствии с Вашими потребностями.
Планирование Вашей жизни-это очент важное дело. А планирование отдельных участков жизненного пути –это дело первостепенной важности для любого человека. Но сам по себе план-это подзаконный акт и он должен быть к чему-то привязан.
Цель-это и есть наша конституция, к которой мы привяжем наш план. У вас нет цели-не беда. Вы просто не догадываетесь, что цель есть у всех. И самое интересное, что она у всех одинаковая. Это главная цель нашей жизни. Она заключается в 3 вопросах
-ПРОЖИЛ ЛИ Я ЖИЗНЬ МУДРО?
-ЛЮБИЛ ЛИ Я ПО-НАСТОЯЩЕМУ?
-ХОРОШО ЛИ Я СЛУЖИЛ ЛЮДЯМ?
(более подробно об этом ВЫ можете прочитать в книге Робина Шарма”Святой,серфингист и директор”)
Но есть еще цели, которые в конечном итоге приводят нас к Главной цели.Просто многие люди, так и не начинают свой путь или начав отступают при первых же неудачах или еще хуже за шаг до успеха.
Основой планирования является сбор и анализ информации. Информацией могут быть знаменательные даты, события, Ваши идеи и мысли, а также любая другая информация.
Например: Вам в голову пришла идея заняться спортом.Идея хороша.Но что дальше?А дальше разрабатываем план.
Решить в какие дни и часы заниматься
Найти подходящее место (зал)
Собрать информацию о упражнениях
Начать заниматься
Питание
Это база. Этот план можно раскрыть более подробно.
А узнать в какие дни и часы в зале меньше всего людей
А как далеко от дома
Б профессионализм инструктора
В цена
А в интернете
Б у инструктора
Благодаря заранее составленому плану ВЫ экономите Ваше время и силы. В процессе выполнения плана возможны изменения или уточнения. Но сама суть плана должна оставаться неизменной.
Лучше всего завести тетрадь планов и решений, в которой у Вас будут записаны Ваши цели, планы и решения. Ответы на вопросы и собранная информация. Своего рода дневник. Дневник по изменению и улучшению Вашей жизни.
МЕТОД ФРАНКЛИНА
ВЫ не знаете какое принять решение, воспользуйтесь методом Франклина.Разделите лист бумаги на 2 половины.В одной половине –плюсы, в другой минусы. а теперь заполняйте сначала все плюсы –потом минусы.
Пример
ВАМ предложили новую работу и ВЫ сомневаетесь
++++ _ _ _
Хорошая зарплата 1 нет опыта
Интересная работа 2 нет льгот
Близко к дому 3 нет питания
Частичная занятость
Дают машину
А теперь смотрим на качество и количество плюсов и минусов и решение приходит само. Таким образом можно пробовать решать любые проблемы. Главное-это побольше написать и оценить все за и против.Вот так шаг за шагом Вы можете планировать свою деятельность и решать накопившиеся проблемы. И позвольте с Вами не согласиться. Нерешаемых проблем не бывает. Бывают неверные решения проблем. А это уже зависит от Вашего восприятия жизни и реакции на проблемы. Каким взглядом Вы смотрите на окружающую действительность. Как Вы воспринимаете то или иное событие. И не переживайте если по-началу у Вас не будут получаться или выходить идеальные планы.Со временем все наладиться.
|
|
ПЛАНЫ И ЛИЧНАЯ ДИСЦИПЛИНА, ЗАВЯЗАНАЯ НА ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ МИРОВОСПРИЯТИИ.
Сам по себе план не будет приведен в исполнение, если Вы не захотите ничего делать для его воплощения, а ограничетесь только его написанием. Но даже в этом случае это будет небольшая победа над Вами, над Вашими устоями и зачерствелыми мнениями основаными на отрицательном мировосприятии. И как только Вы решите идти дальше, хотя бы для того, чтобы посмотреть, чем это все окончиться –Вы победите и полюбите себя еще больше. Еще будучи курсантом военного училища, я не раз слышал, что без железной дисциплины, ничего не получиться. Просто дисциплина у каждого своя.Один пьет каждый день другой работает от зари до зари.
ДИСЦИПЛИНА (от лат. dicere - учиться) - в широком смысле представляет собой обязательное для всех членов какого-либо коллектива или иного круга субъектов права подчинение установленному порядку, правилам.
- определённый порядок поведения людей, отвечающий сложившимся в обществе нормам права и морали или требованиям какой-либо организации
В нашем случае дисциплина будет целиком и полностью зависить от Вас. Я считаю что дисциплина –это привычка. А привычку можно создать.На создание привычки хорошей необходимо от 20 до 30 дней. На плохую еще меньше. Плохие привычки укореняються быстрее и прорастают глубже, поэтому с ними тяжелее бороться. Существует еще сила воли.
Сила воли – это способность концентрации внимания на желаемом объекте, действии или событии.
Проще говоря, сила воли-это когда ты заставляешь себя делать то, что нужно, но то,что делать не хочеться.(вставать на 20 минут раньше чтобы сделать зарядку)Так вот с силой воли можно вырабатывать у себя новые хорошие привычки на замен старым и плохим.А силу воли можно тренировать силой мысли.Это очень тяжелая работа, но только в начале. А тяжелая, потому-что не знакомая. Заметьте, что когда Вы что-то умеете делать, Вы чувствуете себя более комфортно. А если на все еще смотреть положительно, чтобы не случилось, то Вы вообще непобедимы. А для этого мы с вами и составляем планы.Схема выглядит так. ВЫ составляете план-начинаете мысленно его продвигать-включаете положительное отношение ко всему что происходит-заставляете себя начать что-то делать согласно вашему плану(работает сила воли)-и делаете это в течении определенного времени, тем самым вырабатывая в себе привычку, но это что-то, вы должны делать от души, искренне веря, в собственный успех.Потом вы акцентируете внимание на ваших успехах-ваша уверенность растет и крепнет инаступает момент, когда вам все дается легко, все проблемы решаються как по волшебству.Даже если после этого вы *упадете* то сможете быстро подняться опираясь на положительный опыт и учтенные ошибки. И запомните –Вашему успеху никто(есть исключения)радоваться не будет кроме вас самих и возможно некоторых людей.А вот если Вы потерпите поражение,то те кто был посвящен в ваши планы, будут злорадствовать и убеждать вас в их правоте, что не стоило этого начинать, что это вообще не ваше. Наполеон Хилл выразился по этому поводу следующим образом
|
|
Кто тебе сказал,что это нельзя сделать?И много ли он сделал сам,чтобы так легко бросаться словом,,нельзя,,
Но с другой стороны всегда есть люди готовые вас поддержать и помочь.Задача- найти таких людей.
Сама суть планирования заключается в составлении каких –либо шагов направленых на реализацию Вашей цели. Я заметил что когда начинаешь идти к цели,то попутно решаешь и другие цели, взаимосвязанные с первоначальной.(пример Вы решили похудеть-это цель. Начинаете ходить в спортзал заниматься. Попутно начинаете менять ваши привычки питания. Начинаете искать и читать литературу по этим вопросам-тем самым расширяете свой кругозор. Попутно находите единомышленников, а возможно и друзей. Попутно начинаете следить за своей внешностью, одеждой. Начинаете по-новому воспринимать себя. Возможно произойдет смена работы и т.д) продолжать фантазировать на эту тему можно долго. Главное уверенно идти к своей цели. Праздновать даже крошечные победы над собой. Стараться избегать людей которые не верят в вашу способность реализовывать цели. Окружите себя мотиваторами(положительными людьми или вещами) и когда ваша вера пошатнется немедленно прибегните к мотиваторам. Ведите дневник вашего успеха ежедневно, он сможет сослужить хорошую службу мотиватора. Записывайте все хорошее, что вы делаете и что с вами случается. За три месяца вы увидите изменения в своей жизни, а через год вы себя не узнаете. Если это все проделывать от сердца, Вы начнете притягивать к себе только положительное . Об этом Вы можете более подробно прочитать в книге Майкла Лозьера *Закон привлечения*. Прямо сейчас спланируйте свой завтрашний день.
Немного о постановке целей.
Цель – это результат деятельности, существующий еще до ее начала в мышлении индивида или группы индивидов. Цель – это то, к чему стремится человек, начиная что-либо. Имея перед собой цель, легче представить себе способы ее достижения, можно разбить ее на несколько более мелких целей и, поочередно достигая их, шаг за шагом приближаться к главной..
Есть много советов как ставит перед собой цели. Все способы опробованы множеством людей и все они работают.Цели должны быть краткосрочными(до года), среднесрочными (до 3 лет) и долгосрочными.
Определив свои цели для себя и записав их, Вы присоединяетесь к 3 % людей в мире, которые добиваються успеха.
Постановка и достижение целей
Четко решите чего вам хочется.(пофантазируйте)найдите именно то, что вам хочеться больше всего, то что действительно изменит вашу жзизнь. Ваш список может быть и должен быть длинным и постоянно пополняться. Новые идеи будут приходить вам в голову и ваша задача не упустить их. Записывайте все, что приходит вам в голову и из этого всего выбирайте то, что вам просто необходимо в первую очередь. Даже если эти цели сначала вам покажуться фантастическими, все равно записывайте их.