Движение 1 (переменный ход)

Исходное положение: встать в 1-ю прямую позицию. Руки свободно опустить вниз.

Такт 1:

раз — шаг правой ногой с пятки на всю ступню вперед;

и — подставить левую ногу на полупальцы к середине ступни опорной ноги. Обе ноги чуть согнуть в коленях; два — шаг на всю ступню правой ногой вперед; и — пауза.

Такт 2: исполнить с левой ноги. Примечание. «Переменный ход» можно

исполнять с продвижением вперед или назад, а также в сочетании с простыми шагами (шаг на 1/4 или на 1/ 8 такта).

Движение 2 (приставной ход)

Исходное положение: см. движение 1.

Затакт:

и — сделать небольшой шаг вправо (во II прямую позицию), поднимаясь на полупальцы обеих ног. Такт 1:

раз — опуститься на ступни, подставляя левую ногу к правой в I прямую позицию;

и-два — движение повторить; и — то же, что на «затакт». Примечание. «Приставной шаг» можно исполнять апродвижением вправо или влево, а также с полуповоротом.

Движение 3 (припадание)

Исходное положение: встать в 3-ю открытую позицию, правая нога впереди. Руки свободно опустить вниз.

3 а т а к т:

и - приподнять правую ногу невысоко вправо.

Такт 1:

раз и - сделать небольшой шаг правой ногой (полупальцев на всю ступню вправо, сгибая обе ноги в коленях и подводя ступней левую ногу к щиколотке правой сзади. Подъем вытянуть. Положение коленей выворотное;

два-и - встать на полупальцы левой ноги, приподнимая прямую правую ногу невысоко вправо. Колено опорной ноги вытянуть.

Примечание. «Припадание» можно исполнять с продвижением вправо или влево, а с шагом накрест - с правой hoги влево, а с левой ноги вправо).

Движение 4 (переступания накрест)

Исходное положение: см. движение 3.

Такт 1:

раз-и — шагнуть правой ногой вперед—влево, сгибая обе ноги в коленях;

два-и — шагнуть левой ногой влево, поднимаясь на полупальцы обеих ног. Такт 2:

раз-и — шагнуть правой ногой назад— влево, сгибая ноги в коленях; два-и — шагнуть левой ногой влево, поднимаясь на полупальцы обеих ног.

Примечание. «Переступания накрест» исполнять мягко, без рывков, с продвижением с правой ноги влево или с левой ноги вправо.

Движение 5 (переступания накрест с остановкой)

Исходное положение: см. движение 3.

Затакт:

и — приподнять правую ногу невысоко вправо.

Такт 1:

раз — сделать шаг на правую ногу вперед—влево, с г ибая обе ноги в коленях; и — шагнуть левой ногой влево, вытягивая ноги в коленях. Согнуть правую ногу, подвод» ступней к щиколотке опорной сзади. Чуть согнуть в колене опорную ногу;

два — встать на правую ногу, приподнимая левую нперед—вправо и вытягивая в коленях обе ноги; и — пауза.

Такт 2: движение исполнить с левой ноги.

Движение 6 (наклоны и перегибы корпуса)

Исходное положение: см. движение 3.

Затакт:

и — приподнять прямую правую ногу невысоко вперед, вставая на полупальцы опорной ноги и раскрывая руки в стороны ладонями вниз.

Такт 1:

раз-и — сделать шаг на правую ногу вперед, сгибая ее в колене (выпад). Положение ног выворотное. Тяжесть корпуса на правой ноге. Колено левой ноги вытянуть;

два-и — наклонить корпус вперед, опуская руки вниз (рис. 70, а).

Такт 2: выпрямить корпус, исполняя поочередные волнообразные движения руками — перед собой и вверх. Такт 3: прогнуться назад, раскрывая руки в стороны ладонями вверх. Голову повернуть влево (рис. 70, б). Такт 4:

раз-и-два — вернуть корпус в исходное положение;

и — то же, что на «затакт».

Движение 7 (боковые шаги с выпадом на ногу)

Исходное положение: см. движение 3. Такт 1:

раз — шаг правой ногой вправо. Поднять обе руки вправо—вверх;

и — шаг левой ногой вперед—вправо. Провести обе руки по кругу против часовой стрелки и опустить вниз;

два — шаг правой ногой вправо, сгибая ее в колене (выпад). Поднять руки вправо—вверх ладонями вниз. Голову повернуть вправо, взгляд на кисти рук;

и — пауза.

Такт 2: исполнить поочередные волнообразные движения руками. Такты 3—4: повторить движения 1— 2-го тактов с другой ноги.