Методы контроля в учебно-тренировочных занятиях

В этот раздел входят критерии, методы контроля и их описание, а также комплексная оценка по уровню подготовленности студентов[5,6]. Рекомендуется для приема нормативов из этого раздела привлекать специалистов бадминтона и вносить элемент состязательности. Контрольные упражнения по физическим качествам, основным и специальным двигательным способностям разделены для студентов 1 и 2 курсов.

Содержание контроля по технике выполнения упражнений

Студенты 1 курса при сдаче ими упражнений (движение руками) оцениваются по следующим факторам:

· способ держания ракетки; исходное положение до удара волана;

· замах ракетки назад;

· движение ракетки вперед;

· точка удара по волану;

· взрывная сила во время удара;

· координация махового движения в целом;

· умение регулировать дугой во время удара;

· умение управлять точкой приземления во время удара.

Студенты 2 курса при сдаче ими упражнений из 1 (движение руками) оцениваются по следующим факторам:

· место точки удара;

· взрывная сила во время удара;

· вариативность движения (вдруг);

· быстрота движения;

· точность движения;

· устойчивость движения;

· способность изменения дуги во время удара;

· способность изменения точки приземления после удара;

· способность изменять структуру движения.

Студентам 1 курса при сдаче ими нормативов (движение ногами) нужно учитывать следующие факторы:

осанка в исходном положении;

начало движения;

передвижение;

способность применения пяти основных шагов (приставной

шаг вперед, приставной шаг в сторону, шаг выпадом, толчковый шаг, прыжковый шаг);

остановка движения;

координация шагов во время удара;

обратное движение после удара по волану;

быстрота шага;

ловкость шага;

координация движений между шагами, туловищем и плечевым поясом.

Студентам 2 курса при сдаче ими нормативов (движение ногами) нужно учитывать следующие факторы:

стандартизация движений ногами;

скорость начала движения;

скорость передвижения;

скорость обратного движения;

способность к смене от бега на приставные шаги;

способность к смене ритма при движении ногами;

координация движений между шагами, туловищем;

непрерывность передвижения по всей площадке;

ловкость передвижения ногами;

точность передвижения шагами.

Содержание контроля по тактике

Студентам 1 курса (одиночная категория) при сдаче нормативов по тактике оценка выводится по следующим факторам:

- расположение игрока на площадке (статика);

- количество линий и их совпадение с тактикой;

- уровень овладения общей атакующей тактикой;

- уровень овладения общей защитной тактикой;

- степень овладения тактикой игры.

Студенты 2 курса (одиночная категория) сдают нормативы с учетом следующих факторов:

- расположение игрока на площадке (статика);

- степень отточенности линий игры и их совпадение с тактикой;

уровень овладения общей атакующей тактикой;

- уровень овладения общей защитной тактикой;

- степень овладения тактикой быстрой атаки с подачи;

- степень овладения тактикой перехода от нападения в защиту и наоборот;

- всесторонность применения тактики, разнообразие тактических приемов;

- оптимальность применения тактики;

- способность к быстрому изменению тактики.

Содержание контроля по психологической подготовке

Студенты 1 курса оцениваются по следующим факторам:

- специализированное чувство волана;

- специализированное спортивное восприятие самого себя;

- отношение к тренировкам и соревновательной деятельности;

- стиль индивидуальной деятельности в игре;

- жажда борьбы, бойцовские качества, стремление к победе.

Студенты 2 курса оцениваются по следующим факторам:

- специализированное чувство волана;

- быстрота принятия тактических решений во время игры;

- стиль индивидуальной деятельности в игре;

- отношение к тренировкам и соревнованиям;

- способность к специализированной наблюдательности;

- способность к саморегуляции;

- устойчивость психологического состояния в игре;

- способность к восстановлению психологических состояний после игры;

- способность регулировать психические состояния при победах и поражениях; высокое трудолюбие на тренировках;

- жажда борьбы, бойцовские качества, стремление к победе.

В таблице 3 описаны контрольные упражнения по технической и физической подготовке, а в таблице 4 представлены контрольные тесты по балльно-рейтинговой системе (БРС) для получения зачета по курсу элективной дисциплины. Тесты принимаются в конце 3, 4, 5 и 6 семестров.

Таблица 3

Контрольные упражнения по технической и физической подготовке

Часть	Содержание
1	Бег 50 метров. Бег 5 раз вперед-назад Бег 5 раз поперёк площадки слева-направо. Бег из низкого приседа в 4 угла 10 раз
2	Динамометрия кисти Бросок волана на дальность Прыжок в длину с места Поднимание и опускание туловища из положения лёжа за 1 минуту
3	Бег 9 минут Бег 12 минут
4	Прыжки через скакалку за 1 минуту Прыжки через скакалку с двумя проворотами за 1 минуту Прыжки из 4-х зон за 20 секунд
5	А.Высоко-далекая подача в одиночной игре Короткая подача к сетке в одиночной игре Короткая подача к сетке в парной игре Плоско-далекая подача в парной игре
	В. Высоко-далекий удар
	Короткий удар Атакующий удар, смеш Короткий удар слев
	С. Подставка с подкруткой Косой удар по сетке Низкая (атакующая откидка) от сетки назад Высокая откидка от сетки назад
6	Выход на сетку с имитацией удара слева и справа Выход назад (работа ног при ударах слева и справа) Работа ног поперек площадки Передвижение по 6-ти точкам в высокой стойке Передвижение по 6-ти точкам в низкой стойке Работа ног поперек (слева и справа) с имитацией ударов сверху в прыжке

Эти упражнения можно брать в качестве нормативов для всех курсов и учебных отделений.

В таблице 4 представлены контрольные тесты по балльно-рейтинговой системе (БРС) для получения зачета по курсу элективной дисциплины. Тесты принимаются в конце 3, 4, 5 и 6 семестров.

Таблица 4

Контрольные упражнения по балльно-рейтинговой системе

1	Контрольные тесты по БРС (баллы)		12	11	10	9	8	7	6	5	4
1	Челночный бег на бадминтонной площадке: лицом вперед до касания сетки рукой и спиной назад до касания ногой задней линии, количество раз за 30 сек.	Для всех мед. групп	14	13	12	11	10	9	8	7	6
2	Прыжки в выпаде со сменой ног, количество раз за 30 сек.	Для всех мед. групп	60	55	50	45	40	35	30	25	20