В чем заключается терапевтический эффект танца?

Оздоровительный эффект танца известен с древних времен. Танец, действительно, обладает многогранным воздействием на человека, которое до сих пор полностью не изучено.  Практически во всех мировых культурах танец наряду с особыми техниками дыхания, пением был вплетен в ритуалы и повседневную жизнь.

Психокоррекционное воздействие танцевальной терапии основано на важной роли в жизни человека его собственного тела. Через тело легче выразить свои чувства, свое состояние, чем через слова и сознание. В процессе занятий танцевальной терапией используются элементарные игровые задания – это телесный тренинг (базовые упражнения и работа со всем телом), игра с движением (ритмическая игра), свободные упражнения (импровизация).

Важный принцип ТДТ: тело и психика связаны нераздельно и оказывают взаимное влияние друг на друга.

Разговаривать людям часто бывает сложно, потому что вступают в действие психозащиты. А в танце работает тело. И задача терапевта – развить коммуникацию человека, снять телесное напряжение, которое присутствует.
Основываясь на психосоматической медицине, представителями которой являются Вильгельм Райх и его ученики,  в контексте танцевальной терапии личность рассматривается в соотношении с телесной организацией:

1) Телесные движения отражают внутренние эмоциональные состояния, личностные особенности и историю развития человека.

2) Изменения в двигательном поведении могут привести к изменениям в психике, способствуя здоровью и личностному росту.

Одним из важных аспектов работы с танцем и движением является понимание особой роли измененных состояний сознания в процессе исцеления и развития личности. Однако эта сторона в теории танца до сих пор не получала достаточного освещения в литературе по танцевальным техникам.

17 слайд СФЕРЫ ПРИМЕНЕНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

       31 слайд Программы для детей и родителей

Танцевально-двигательная терапия предлагает большое число программ для детей и родителей. Детские программы направлены на работу с детьми разных возрастов, в том числе с гиперактивностью, синдромом дефицита внимания, задержкой развития, испытывающих проблемы в учебе и т.д.

Танцевально-двигательная терапия идеально подходит для физического развития ребенка, помогает его психоэмоциональному становлению - формирует образ тела и способствует улучшению координации движений, моторики, самоконтроля. Танцевальная терапия развивает коммуникативные навыки и творческие способности ребенка, повышает уверенность в собственных силах и дает мощный стимул для саморазвития и учебы. В рамках коррекционных программ для детей проводится работа с детьми, страдающими аутизмом, физическими отклонениями (в том числе ДЦП), задержкой речевого развития.Также на основе танцевально-двигательной терапии существуют уникальные программы для беременных и молодых мам с детьми от 0 лет.

32 слайд Психотерапевтические программы и программы личностного роста для взрослых

Программы для взрослых включают в себя различные тренинги личностного роста, направленные на самопознание и развитие; психотерапевтические программы для людей, находящихся в тяжелой жизненной ситуации (переживших развод, потерю близких, ситуации насилия и т.д.) или кризисе (когда значимые отношения заходят в тупик, и стоит вопрос выбора дальнейшего пути в жизни, самоопределения), потерявших контакт с собой, страдающих паническими атаками, тревожность ю, эмоциональной нестабильностью.

В танцевально-двигательной терапии человек рассматривается как единство чувств, мыслей и действия, а тело как процесс. Нарушение этого единства приводит к внутреннему конфликту и дисгармонии. Танцевальный терапевт, создавая безопасное пространство исследования, через символы и образы учит понимать язык своего тела, и таким образом, восстанавливает утраченную целостность. Благодаря танцу, движению человек открывает доступ к своим внутренним ресурсам как неиссякаемому источнику жизненной силы и созидательной энергии и может ощутить яркость и насыщенность эмоциональных переживаний. Навык осознанности своего движения позволяет обрести внутреннюю определенность и достичь ясности в коммуникации с окружающими. Вот почему ТДТ является прекрасной психотерапевтической методикой для саморазвития и самосовершенствования. Она улучшает социальную адаптацию и поведенческую гибкость, повышает самооценку, способствует принятию собственного «я», самоопределению и самоактуализации, помогает справиться с тяжелыми жизненными ситуациями, стрессами, депрессиями, разрешает конфликтные ситуации между супругами.

33 слайд Клинические программы

Клинические программы по танцевально-двигательной терапии предназначены для работы с людьми с аутизмом, задержкой в развитии, тотальным недоразвитием ВПФ, ДЦП, болезнями опорно-двигательного аппарата, неврологическими и психическими заболеваниями, нарушениями слуха и зрения, посттравматическим синдромом. Во всем мире танцевально-двигательная терапия активно используется в реабилитационных центрах, психиатрических клиниках и специализированных больницах, и сфера ее применения с каждым годом растет. Она снимает страхи и тревожность, навязчивые состояния у пожилых людей, улучшает их двигательную координацию и способствует социальному взаимодействию, корректирует телесную дисфункцию у больных с серьезными неврологическими заболеваниями. Пациентам с навязчивым перееданием, анорексией и булимией ТДТ помогает справиться с деструктивным поведением, изменяя восприятие своего тела и положительно воздействуя на эмоциональное состояние.

НЕДОСТАТОК ТДТ

ТДТ - в первую очередь про телесный способ себя ощущать, предъявлять и чувствовать, что для нашей культуры не очень свойственно. Представления о танце из детства могут быть сопряжены с тем, что это либо скучно, либо глупо, либо я в этом чувствую себя неуклюже и испытываю стыд. И у многих людей есть установка, что "я не про это - я про "подумать, поговорить". Таким образом, люди могут просто не доходить до такой терапии, потому что им некомфортно, стыдно, слишком непонятно.