Перенапряжение опорно-двигательного аппарата у спортсменов

Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения учебной дисциплины; ОК-6, ОПК-7, ПК-8, ПК-14

В результате освоения дисциплины обучающийся должен демонстрировать следующие результаты образования:

Знать: теоретические и практические основы спортивной медицины, правовые аспекты антидопингового обеспечения

Уметь: разбираться в вопросах применения методов исследования в спортивной медицине, средств диагностики, лечения, реабилитации и профилактики профессиональных заболеваний спортсменов.

Владеть: средствами и методами, применяемыми в спортивной медицине.

Контрольные вопросы по теме занятия:

1. Понятие спортивная травма, причины возникновения. Специфические травмы у спортсменов разной специализации.

2. Острые повреждения костей стопы и голени. Перелом лодыжки. Переломы большой и малой берцовых костей. Первая помощь при травме.

3. Растяжение связок голеностопного сустава: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

4. Растяжение и разрыв ахиллова сухожилия: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

5. Растяжение и разрыв икроножных мышц: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

6. Растяжение крестообразных связок коленного сустава: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

7. Растяжение коллатеральных связок коленного сустава: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

8. Травма мениска: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

9. Растяжение и разрыв четырехглавой мышцы бедра и длинной приводящей мышцы: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

10. Перелом хирургической шейки плеча: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

11. Вывих плечевого сустава: клиника, диагностика, первая помощь.

12. Разрыв сухожилия бицепса и трицепса: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

13. Перелом лучевой кости в типичном месте: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

14. Метакарпальные переломы: причины, клиника, диагностика, первая помощь.

15. Усталостные переломы костей стопы, голени и бедра: причины, клиника, диагностика, лечение.

16. Тендинит ахиллова сухожилия, четырех главой мышцы, «колено прыгуна»: причины, клиника, диагностика, лечение.

17. «Локоть теннисиста» и «локоть питчера»: причины, клиника, диагностика, лечение.

18. Тейпирование: характеристика метода, правила наложения.

19. Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у спортсменов.

План занятия:

1. Контроль исходного уровня знаний (тесты).

2. Разбор теоретического материала занятия и устно-речевой опрос по теме занятия (см. контрольные вопросы).

3. Практическая работа: первая помощь при травмах. Тейпирование.  

4. Обсуждение актуальных вопросов темы занятия: Перенапряжение опорно-двигательного аппарата у спортсменов. Специфические травмы у спортсменов разной специализации.

5. Контроль полученных на данном занятии знаний (тесты).

6. Решение ситуационных задач.

Литература (основная): Епифанов В.А. Спортивная медицина. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006.

Литература (дополнительная): 1. Ачкасов Е.Е., Руденко С.Д., Пузин С.Н. Султанова О.А., Таламбум Е.А. Врачебный контроль в физической культуре.-М.:ООО «Триада-Х», 2012. 130с., 2. Руденко С.Д.. Таламбум Е.А., Ачкасов Е.Е. Исследование и оценка функционального состояния спортсменов.-М.: Профиль-2С, 2010.72с.

Интернет ресурсы:

1. http://sportlaws.infosport.ru

2. http://lib.sportedu.ru

3. http://doktorland.ru/metody_reabilitacii.html

4. http://medbe.ru/materials/sportvnaya-reabilitasiya/printsipy-meditsinskoy-reabilitatsii/

5. http://sportmedicine.ru/

6. http://sportdoktor.ru/

7. http://sportmed.ru/

Причины травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у спортсменов

■ Ошибки в методике проведения занятия

■ Недостатки в организации

■ Неправильное поведение занимающегося

■ Врожденные особенности опорно-двигательного аппарата

■ Наклонность к спазмам мышц

■ Перетренированность

■ Несоблюдение сроков возобновления занятий после травм.

Перенапряжение опорно-двигательного аппарата у спортсменов.

-- Миалгии, миогелозы, миофиброзы, триггерные точки, туннельный синдром

-- Тендиниты и тендопериостеопатии, паратенонит

-- Усталостные переломы.

Усталостные переломы - микропереломы кости, подвергающейся ритмичным подпороговым ударам. Причины возникновения усталостных переломов

1. увеличение интенсивности тренировочного процесса, погрешности в технике;

2. плоскостопие, неэластичное ахиллово сухожилие, гипертоничные икроножные мышцы;

3. неудобная спортивная обувь;

4. жесткое покрытие.

Усталостные переломы костей стопы (перелом Джонса- перелом основания V плюсневой кости):

· боль в проекции основания V плюсневой кости;

· отек мягких тканей наружного края стопы;

· хромота, усиливающаяся при длительной ходьбе;

· хруст при пальпации основания V плюсневой кости

Усталостные переломы большой и малой берцовых костей:

· постепенное нарастание боли в месте травмы, особенно во время бега;

· стихание боли в покое;

· перкуссия по нижней части пятки вызывает боль только в месте перелома;

· при травме большеберцовой кости боль локализуется в верхней трети передней стороны голени;

· при травме малоберцовой кости боль локализуется над лодыжкой на внешней стороне стопы.

· Усталостные переломы бедренной кости (шейка бедра):

· постепенное нарастание боли в паху и на внешней стороне бедра, вплоть до колена;

· хромота;

· ограничение подвижности бедра, особенно при повороте внутрь.

 

Тендиниты - воспаление сухожилия из-за чрезмерного использования (трение сухожилия об окружающие ткани, травматизация синовиальных оболочек).

Тендинит ахиллова сухожилия:

· постепенное нарастание боли над сухожилием;

· отек сухожилия;

· хруст в сухожилии при сгибании и разгибании стопы.

Тендинит четырехглавой мышцы бедра:

• постепенное нарастание боли над коленной чашечкой;
• боль усиливается при сокращении квадрицепса, особенно при попытке поднять ногу с сопротивлением;
• боль при растягивании квадрицепса.

Тендинит сухожилия надколенника «колено прыгуна»:

• постепенное нарастание боли сразу под коленной чашечкой, особенно в положении сидя и при выпрямленной ноге;
• боль при пальпации сухожилия;
• усиление боли при беге и прыжках;
• постепенное нарастание тугоподвижности колена после длительного пребывания в одном положении;
• небольшой отек.

«Локоть теннисиста» - тендинит сухожилия мышц – разгибателей предплечья в месте прикрепления к наружному надмыщелку плечевой кости (латеральный эпикондилит):

• постепенное нарастание боли непосредственно над внешним выступом локтя (наружным надмыщелком);
• иррадиация боли в предплечье и запястье;
• усиление боли при ротации предплечья против внешней силы (попытка повернуть ручку двери);
• усиление боли при сгибании кисти в кулак.

«Локоть питчера» - тендинит сухожилия мышц – сгибателей предплечья в месте прикрепления к внутреннему надмыщелку плечевой кости (медиальный эпикондилит):

• постепенное нарастание боли непосредственно над внутренним выступом локтя (внутренним надмыщелком);
• усиление боли при ротации предплечья внутрь или сгибании запястья.