Признаки актуальности урока для вас

 

• От природы вы не очень общительны. Вам комфортнее наедине с собой, чем с другими людьми.

• Вы были молчаливым ребенком, а возможно, и сейчас остаетесь неразговорчивым человеком.

• Жизнь ставит вас в такие условия, когда вы вынуждены учиться общаться. Возможно, вы освоили навык общения, но вам это помогает больше в профессиональной сфере, чем в личной.

 

• Довольно часто вы не можете выразить то, что чувствуете, а потому просто молчите. Вам легче выражать мысли, чем чувства.

• Вы замечаете, что люди вас не понимают или понимают неправильно.

• Если в отношениях возникает размолвка или непонимание, вам гораздо проще пойти на разрыв, чем попытаться разобраться в причинах и найти общий язык.

• В вашей жизни бывают ситуации, когда вы просто избегаете отношений, так как заранее уверены, что вас не поймут и ничего хорошего все равно не получится.

• Если вам предстоит какой-то разговор, вы обычно заранее продумываете все, что скажете, и мысленно проговариваете про себя все заготовленные фразы. Ведь вам кажется, что в противном случае вы обязательно собьетесь, скажете что-то не то или не найдете нужных слов.

• В общении вам трудно оставаться собой. Искреннее общение – для вас проблема. Возможно, вы пытались общаться искренне, но поняли, что ваши слова не передают то, что вы чувствуете на самом деле, и прекратили эти попытки.

• Вам кажется, что близкие люди должны понимать вас без слов, и обижаетесь, если этого не происходит.

• В семье, с близкими людьми вы либо молчите, либо выясняете отношения на повышенных тонах. Спокойное доверительное общение случается редко или вообще отсутствует.

 

• Вам трудно представить, что такое равноправные и взаимоуважительные отношения. По вашему опыту, кто-то один обязательно подчиняется, а другой главенствует.

• Вы боитесь зависимости, опасаетесь потерять свое собственное Я

 

и в результате либо предпочитаете вообще избегать отношений, либо держите в них дистанцию, остаетесь отстраненным, не раскрываетесь до конца.

• В отношениях вы ищете опору для себя, но не находите ее. Либо вы опасаетесь, что отношения станут для вас обузой, ведь вам придется быть опорой для другого. И в том и в другом случае вам кажется, что отношения не имеют смысла.

• Не исключено, что в определенный момент вы начали осознанно предпочитать одиночество и отвергать отношения.

 

Задачи, которые необходимо решить в рамках урока отношений

 

• Выйти из чувства одиночества, обрести состояние единства с миром.

• Найти контакт со своими чувствами.

• Научиться говорить о чувствах.

• Научиться понимать себя и других.

• Научиться общаться искренне, от сердца.

• Научиться обсуждать отношения и находить взаимопонимание.

 

• Научиться строить доверительные отношения.

• Научиться поддерживать отношения на равных, не становясь ни подпоркой, ни обузой для другого.

 

Крайон: Ты достоин уважения и понимания