2020-06-30
64
летящих вверх…
Объяснение:
* «Когда пространство и время начинают плыть вверх, как один поток осознанности, не только тело человека, но и весь проявленный им мир сгорают в пламени такого подношения» —говорит бог Шива своей жене и соратнице по йогическим подвигам Парватив средневековом трактате «Виджняна Бхайрава Тантра». С тех пор немало воды по Ганге утекло. Но и сегодня наша с тобой цель именно такая: «сжечь» тело, «сжечь» ум, «сжечь» весь мир — по крайней мере, по ощущениям, — и окунуться с головой в «прохладную воду» спокойствия. Для этого придётся на полную включить воображение, фантазию.
* Представить, как «время и пространство плывут вверх» — не просто. Но это именно то, что нам нужно сделать. Никто и не обещал, что будет легко! Невозможно объяснить, как именно это нужно представлять. «Просто делай это». Обычно это получается быстрее и легче, чем можно себе вообразить. И ты словно зависаешь в гамаке небытия, в анти-пространстве, вне времени… И уже вполне реально, а не лишь в воображении, погружаешься в глубокую, целительную, «плотную» медитацию.
|
|
|
* Для этой практики нужно найти уединённое место: вокруг не должно быть ни шумов, ни, конечно, людей. Телефон не должен звонить. Котик не должен прыгнуть тебе на животик в самый неподходящий момент. Ты погружаешься в образ «не-времени» и «не-пространства», где ничего и никого, даже тебя. И уж точно нет ни котов, ни сообщений
в Instagram, требующих срочного внимания. Находись в этом целительном состоянии
глубокой релаксации столько, сколько нужно. И пусть весь мир подождёт!
091 — Телескоп
Техника:
Представляй, что всё твоё тело заполнено пустотой. Пустота внутри тела. Но вокруг — тоже пустота, как в открытом космосе. Что ты чувствуешь?
Объяснение:
* Первая фаза. С закрытыми глазами, лёжа или сидя удобно, снова и снова представляй пустоту внутри и пустоту снаружи. Внутри тебя — целый космос, если учесть, что можно «по фракталам» рассматривать всё более и более мелкий масштаб тканей… Внутри тела могут существовать миллиарды крошечных пространств, каждое из которых тоже может содержать миллиард (ещё более крошечных) пространств. Свыкнись с этой идеей, что внутри оболочки, ограниченной твоей кожей, по сути — бесконечное пространство. Мы как будто мысленно создаём взрыв крошечной атомной бомбы — внутрь тела. Мысленно увеличиваем и разряжаем пространство, которое привыкли считать очень плотным и очень ограниченным.
* Вторая фаза. Представила космос внутри… Теперь вспомни про космос снаружи! Снаружи космос обычно представить легче: мы не раз видели это в кино и на картинках
|
|
|
в интернете. Если трудно — просто посмотри фотографии с телескопа Hubble в интернете.
* Третья фаза. Мысленно сотри границу — ведь, что может разделять
две бесконечные пустоты, кроме мыслеформы, иллюзии? Обычно граница «моего тела»
vk.com/occultumlibris - t.me/Occultum_Libris
воображается по коже. Но теперь, вместо разделения на «мир внутри моего тела»
(внутренние органы, кости, и т.п.) и «мир снаружи моего тела и за пределами атмосферы Земли» — переключись на разделение «моё сознание или ум \ материальный мир (Вселенная, включая моё физическое тело)».
* С точки зрения классической Раджа-йоги, и пространство внутри тела, и пространство снаружи тела — одинаково иллюзорны, воображаемы,
и находятся внутри индивидуального ума.
* Для йога, каждый человек представляет собой этакий пузырёк, аквариум, в котором плавает-мечется рыбка-наблюдатель (ум). Понятно, что внутри каждого аквариума находятся
и другие люди — тоже, в свою очередь, пузырьки-аквариумы. Трактат «Йога Васиштха» утверждает, что даже если можно напрячь технические возможности и подсчитать число лучей, которые излучает планета Солнце, то подсчитать число таких «аквариумов» на планете Земля — с учётом их «размножения» в уме каждого человека, и арифметической прогрессии с учётом миров этих «аквариумов» и их «населения» — решительно невозможно. Это та самая бесконечная «глубина человеческой глупости», про которую шутил Эйнштейн.
* Твоё тело — как телескоп. Но телескоп, который как бы тоже огромен, словно содержит целые галактики (если, как микроскоп, «опуститься» на уровень клеток тела, микробов и вирусов, и далее, на атомарный уровень — так и есть). Телескоп-микроскоп, который направлен в Вечность и бесконечность окружающей его Вселенной. Но… где грань между «телескопом» и Вселенной? Телескоп находится во Вселенной, он ну никак не отделён от неё! Это не очевидно для многих людей.
* А вот наша «смотрелка» (или «тот, кто смотрит» через «телескоп» тела, и эмоций, страхов, напряжений, возможностей, ограничений, истории достижений и болезней этого тела) — как раз неочевидно, но очень резко отделена от мира. Она постоянно обращена на мир, и поэтому как бы «окрашена» им, сознание окрашено состояниями мира (эмоциями, страхом, тревогой за завтрашний день и деньги). Но не до конца. Всегда можно почувствовать незамутнённость смотрящего, даже если телескоп смотрит на что-то чудовищное или, наоборот, прекрасное.
* Даже когда ты умиляешься невероятно няшному котику из YouTube, или смотришь фотографии жертв военных действий, какая-то часть тебя не удивлена, не впечатлена, не ужасается и не восхищается. Она даже не размышляет. Она просто… смотрит. На время, нам надо стать этой, незатронутой ничем, частью себя: сознательным холстом картины Вселенной. Точнее, не стать, а просто обнаружить её внутри себя, в самом «центре» своей личности. Это — стрежень, который ничто не может сломать, ни при каких условиях, даже если тебе на голову сбросят атомную бомбу (или сотню милых котиков Широ-нэко). «Наблюдатель» не затронут, он потому и Наблюдатель. Он — NPC, не-действующее лицо
и как таковое — неуязвим. В нём нечего прояснять или очищать, тренировать, или улучшать, он — сама ясность и чистота. Он не маленький и не большой, не хороший и не плохой. Он просто есть, и это — ты.
* Это тайна человеческого существа, которой восхищались ещё йоги древности, тысячи лет назад. И с ней связан целый пласт практик. Это одна из них — прямая и доступная,
практика прямого действия.
092 — Вместо этого, я бы…
Техника:
