Тепловой удар — опасное для жизни состояние

Для пре­дот­вра­щения пер­вых приз­на­ков теп­ло­вого уда­ра, та­ких как мы­шеч­ные су­доро­ги, не­об­хо­димо пить больше жид­кости, со­четать фи­зичес­кую наг­рузку с от­ды­хом, ра­ботать в хо­рошо про­вет­ри­ва­емом или кон­ди­ци­они­рован­ном по­меще­нии.

В ре­зульта­те теп­ло­вого уда­ра мо­жет раз­виться та­кое ос­ложне­ние, как шок. Пер­вы­ми приз­на­ками шо­ка при теп­ло­вом уда­ре яв­ля­ют­ся: сла­бый пульс (сни­жение ар­те­ри­ально­го дав­ле­ния), по­сине­ние губ и ног­тей, ко­жа ста­новит­ся хо­лод­ной и влаж­ной, по­теря соз­на­ния. Все эти из­ме­нения в ор­га­низ­ме ве­дут к раз­ви­тию оте­ка внут­ренних ор­га­нов и моз­га. Отек, в свою оче­редь, при­водит к не­об­ра­тимым пов­режде­ни­ям внут­ренних ор­га­нов и моз­га и смер­ти.

При пер­вых сим­пто­мах теп­ло­вого уда­ра не­об­хо­димо не­мед­ленно выз­вать ско­рую по­мощь.

Ес­ли нет воз­можнос­ти выз­вать не­от­ложную ме­дицин­скую по­мощь, сле­ду­ет пред­при­нять сле­ду­ющие ме­ры:

• ес­ли, на­ходясь на ули­це в ус­ло­ви­ях го­род­ской сре­ды, вы по­чувс­тво­вали пер­вые сим­пто­мы теп­ло­вого уда­ра, сле­ду­ет не­мед­ленно зайти в прох­ладное кон­ди­ци­они­рован­ное по­меще­ние (тор­го­вый центр, ки­ноте­атр и т. д.);
• не­об­хо­димо снять тес­ную одеж­ду, раз­вя­зать гал­стук, снять обувь;
• в слу­чае теп­ло­вого уда­ра сле­ду­ет обер­нуться влаж­ной прос­ты­ней или вклю­чить вен­ти­лятор;
• ес­ли есть воз­можность, сле­ду­ет при­нять прох­ладный душ или ван­ну;
• теп­ло­вой удар воз­ни­ка­ет в ре­зульта­те не только обез­во­жива­ния, но и по­тери со­лей с по­том, по­это­му при теп­ло­вом уда­ре ре­комен­ду­ет­ся вы­пить 1 л во­ды с до­бав­ле­ни­ем 2 чайных ло­жек со­ли;
• при теп­ло­вом уда­ре ни в ко­ем слу­чае нельзя пить ал­ко­гольные на­пит­ки и на­пит­ки с вы­соким со­дер­жа­ни­ем ко­фе­ина (чай, ко­фе), так как они на­руша­ют тер­мо­регу­ляцию ор­га­низ­ма;
• для сни­жения тем­пе­рату­ры те­ла мож­но при­ложить к об­ласти шеи, спи­ны, под­мы­шек и па­ха ме­шоч­ки со льдом.

Теп­ло­вой удар — это очень серьез­ное сос­то­яние, но его мож­но лег­ко пре­дот­вра­тить с по­мощью прос­тых мер:

• но­сите лег­кую одеж­ду из на­туральных ма­тери­алов (льна, хлоп­ка);
• по воз­можнос­ти сле­ду­ет ус­та­новить в до­ме кон­ди­ци­онер;
• ре­комен­ду­ет­ся пить больше жид­кости, осо­бен­но в теп­лое вре­мя го­да;
• преж­де чем упот­реблять ка­кие-ли­бо ле­карст­вен­ные средс­тва, не­об­хо­димо про­кон­сульти­роваться с вра­чом;
• не ре­комен­ду­ет­ся ос­тавлять ма­шину на сол­нце, ес­ли все же это слу­чилось, нельзя си­деть в рас­ка­лен­ной ма­шине больше 10 ми­нут;
• сле­ду­ет из­бе­гать тя­желой фи­зичес­кой наг­рузки в жар­кое вре­мя го­да; во вре­мя вы­пол­не­ния ра­боты вре­мя от вре­мени сле­ду­ет де­лать пе­реры­вы для от­ды­ха;
• осо­бое вни­мание сле­ду­ет уде­лить де­тям: не раз­ре­шайте им иг­рать в жар­кую по­году под от­кры­тым сол­нцем.

Воздействие ультрафиолетовых лучей на человека

Ультра­фи­оле­товые лу­чи раз­личной дли­ны вол­ны по-раз­но­му действу­ют на ор­га­низм че­лове­ка. При пря­мом по­пада­нии в гла­за ультра­фи­оле­товые лу­чи, осо­бен­но ма­лой и сред­ней дли­ны вол­ны, ока­зыва­ют на ор­ган зре­ния ос­трое действие, вы­ража­юще­еся в зна­чительных бо­левых ощу­щени­ях, жже­нии, ощу­щении пес­ка в гла­зах, све­тобо­яз­ни, пок­расне­нии и при­пух­лости сли­зис­тых. Все это яв­ле­ния так на­зыва­емой элек­тро­оф­тальмии, ко­торые по­яв­ля­ют­ся че­рез 6–8 ча­сов пос­ле воз­действия ультра­фи­оле­товых лу­чей и про­дол­жа­ют­ся иног­да до двух су­ток.

Ультра­фи­оле­товые лу­чи в оп­ре­делен­ных, от­но­сительно не­больших до­зах ока­зыва­ют и по­ложи­тельное вли­яние на ор­га­низм: сти­мули­ру­ют его кро­вет­ворные фун­кции, об­ра­зова­ние ви­тами­на D; улуч­ша­ют об­мен ве­ществ; об­ла­да­ют бак­те­рицид­ностью, им­му­низи­ру­ющи­ми свойства­ми. В си­лу этих свойств ультра­фи­оле­товые об­лу­чения ши­роко ис­пользу­ют­ся в ме­дици­не в ка­чес­тве про­филак­ти­чес­ко­го и ле­чеб­но­го средс­тва, а так­же для обез­вре­жива­ния воз­душной сре­ды и пред­ме­тов, заг­рязнен­ных мик­ро­бами.

Влаж­ность и под­вижность воз­ду­ха в ком­плек­се с дру­гими фак­то­рами ока­зыва­ют су­щес­твен­ное вли­яние на ор­га­низм че­лове­ка, иг­рая важ­ную роль в его тер­мо­регу­ляции. В ус­ло­ви­ях про­из­водс­тва по­выше­ние влаж­ности воз­ду­ха ве­дет к уменьше­нию ис­па­рения по­та и, сле­дова­тельно, к уменьше­нию от­да­чи теп­ла ор­га­низ­мом. По­это­му со­чета­ние вы­соких тем­пе­ратур с по­вышен­ной влаж­ностью воз­ду­ха соз­да­ет на­ибо­лее неб­ла­гоп­ри­ят­ные ме­те­оро­логи­чес­кие ус­ло­вия, в ко­торых ча­ще про­ис­хо­дит на­руше­ние тер­мо­регу­ляции и пе­рег­ре­вание ор­га­низ­ма. Низ­кая от­но­сительная влаж­ность спо­собс­тву­ет бо­лее ин­тенсив­но­му ис­па­рению по­та и, сле­дова­тельно, быс­трой от­да­че теп­ла ор­га­низ­мом, а так­же из­лишне­му пе­ресы­ханию сли­зис­тых и кож­ных пок­ро­вов.

Дви­жение воз­ду­ха над жид­костью спо­собс­тву­ет бо­лее быс­тро­му ее ис­па­рению. Эта фи­зичес­кая за­коно­мер­ность име­ет большое зна­чение для тер­мо­регу­ляции. При на­личии дви­жения воз­ду­ха в це­хе быс­трее про­ис­хо­дит ис­па­рение по­та с по­вер­хнос­ти те­ла ра­боче­го, что ве­дет к бо­лее ин­тенсив­ной от­да­че теп­ла. На учас­тках с ма­лой под­вижностью воз­ду­ха в го­рячих це­хах са­мочувс­твие ра­бочих ухуд­ша­ет­ся, так как ­за­мед­ля­ет­ся ис­па­рение по­та. Уве­личе­ние под­вижнос­ти воз­ду­ха ве­дет к улуч­ше­нию са­мочувс­твия, но до оп­ре­делен­но­го пре­дела, пос­ле че­го ра­бочий, как пра­вило, на­чина­ет ис­пы­тывать неп­ри­ят­ное ощу­щение сквоз­ня­ка.

При раз­личных тем­пе­ратур­ных ре­жимах или ин­тенсив­ности ин­фрак­расно­го об­лу­чения раз­ным дол­жен быть и пре­дел эф­фектив­ности дви­жения воз­ду­ха: чем вы­ше тем­пе­рату­ра ок­ру­жа­юще­го воз­ду­ха или ин­тенсив­ность об­лу­чения, тем вы­ше пре­дел ско­рос­ти дви­жения воз­ду­ха, ока­зыва­ющий бла­гоп­ри­ят­ное, субъек­тивно вос­при­нима­емое воз­действие на ра­бочих. При осо­бо тя­желых ме­те­оро­логи­чес­ких yсло­ви­ях в со­чета­нии с фи­зичес­ким нап­ря­жени­ем дви­жение воз­ду­ха до 3–3,5 м/с вос­при­нима­ет­ся по­ложи­тельно.