Границы между частями психики

Всего существует шесть границ между разными частями психики (см. рис. 1):

• граница 34 с ВЧ и граница 34 с ТЧ,

• граница ВЧ с 34 и граница ВЧ с ТЧ,

• граница ТЧ с 34 и граница ТЧ с ВЧ.

Здоровые части (34) могут распознать, что из себя представляют выживающие части (ВЧ), но они не могут по своему желанию отключить их, пока продолжают существовать травмированные части (ТЧ). Они могут также догадываться о том, что за «молнией» скрываются травмированные части, но у них нет осознанного доступа к ним. Здоровые части могут осознать реальность травмы только тогда, когда сблизятся с травмированными частями психики и почувствуют их.

Выживающие части отграничиваются от здоровых частей, утвер­ждая, что снова обратиться к травматичному событию невозможно, нереалистично и опасно, если оно вообще было. Они настаивают на стратегиях, не связанных напрямую с пережитым кошмаром. Чем силь­нее давление со стороны травмированных частей, тем больший стресс испытывают выживающие части, они становятся гиперактивными, рас­терянными, запутанными и ищут спасения в «вате», в тумане и непони­мании. Они всё дальше идут в сторону диссоциации, бегут от реально­сти и от тела, занимают позицию наблюдателя. В крайних случаях они впадают в такое состояние, как будто их вообще нет.

Травмированные части чувствуют, что их бросили в беде и здоро­вые, и выживающие части. Они мечутся между разочарованием и гнев­ным протестом. При этом они открыты для эмоционального сближения. Поскольку у травмированных частей имеется чрезвычайно плохой опыт в области межчеловеческих контактов, они не сразу решаются вступить в контакт такого рода. Поэтому сближение с ними должно быть посте­пенным, осторожным и нежным. Если здоровые и травмированные ча­сти сближаются таким образом, и граница между ними исчезает, тогда высвобождаются сильные эмоции и много жизненной энергии. При этом исчезает напряжение в теле. Могут пройти мышечные спазмы, которые были нужны для защиты. Мышечные ткани, которые до этого в резуль­тате малой активности и сниженного кровотока находились в режиме выживания, теперь активируются и получают полноценное кровоснаб­жение. Очень характерен пример, когда ледяные руки и ноги становятся тёплыми, глаза начинают блестеть, а на лице появляется румянец.