Негативные установки про любовь к себе и принятие себя

Негативные установки, блокирующие любовь, личную жизнь, создание семьи.

• Все мужики - козлы.
• Все мужчины изменяют.
• Мужчины - это грязные похотливые животные.
• Мужчинам нужен только секс.
• Мужчин кроме секса ничего не интересует.
• Мужчин интересует только пожрать, поспать, потрахаться. (Так одной моей клиентке говорила ее мама. А если дословно, то это звучало так:"Твоему отцу нужно только пожрать, поспать, потрахаться". Если решили поработать над своими убеждениями, то вспомните, что и какими словами говорили Вам Ваши родители или лица их замещающие.)
• Мужчины только жрут и спят.
• Бегает за всеми подряд.
• Ни одной юбки не пропустит.
• Еб*т все, что движется.
• Мужчины - животные (звери, твари...).
• Хранят верность только те у кого нет выбора.
• Верных мужчин в природе не существует.
• Мужчины добиваются женщин только для того, чтобы самоутвердиться.
• Мужчины добиваются женщин не для того, чтобы построить семью, создавать отношения, а чтобы потешить свое ЭГО. Самоутвердиться.
• Мужчин интересует только их ЭГО и их амбиции, а на чувства женщины им наплевать.
• Для мужчины самое важное, чтобы ему завидовали друзья.
• Мужчинам наплевать на женские чувства.
• Мужчины срывают злость за свои неудачи на женщинах (женах, детях, более слабых людях и так далее).
• Мужчины грубят, хамят и неуважительно относятся к своим женщинам (жёнам, детям, более слабым людям). Такого рода установки могут возникнуть у женщины, которая воспитывалась в семье, где отец подавлял мать. Возможно так же он требовал неукоснительного, даже беспрекословного подчинения себе. И сурово наказывал за каждую провинность.
• Это признак самцовости (настоящего мужчины) самоутверждаться на более слабых. (НУ женщин, которых тянет к "плохим парням")
• Настоящие мужчины, настоящие самцы, всегда утверждаются на более слабых.
• Утвердиться на более слабых - признак мужественности.
• Сильные всегда гнобят слабых.
• Утверждаюсь на более слабых, гнобя наиболее слабых - он показывает свою доминантность и превосходство.
• Для мужчины показывать чувства - проявление слабости.
• Я осуждаю мужчин, которые плачут.
• Настоящий мужчина должен быть грубым, жестким, жестоким.
• Настоящий мужчина - он как кремень. Не должен показывать своих чувств.
• При первых же трудностях в отношениях - мужчины уходят.
• Мужики - алкоголики.
• Все мужчины пьют спиртное.
• Все мужчины алкоголики.
• Все настоящие мужики пьют спиртное.
• Мужчины не умеют любить.
• Мужчины отвратительны.
• Мужчины эгоистичны.
• От мужчин одни проблемы.
• Нормального мужика трудно найти.
• Нормальных мужиков не осталось.
• Настоящих мужчин больше не осталось.
• Мужчины в наше время совсем перевелись.
• От мужчин одно беспокойство.
• От мужчин одни проблемы.
• От мужчин одни неприятности.
• Я несчастна из-за мужчин (мужчины).
• С мужчинами лучше не связываться.
• С мужчинами лучше вообще не связываться.
• Без мужчин проще.
• Без мужчин легче.
• Без мужчин свободнее.
• Нет мужчин - нет проблем.
• Мужчины опасны.
• Мужчины агрессивны.
• Я испытываю отвращение к мужчинам.
• Я боюсь мужчин.
• Любимый мужчина - это такой судья, которому надо сдать экзамен на отлично.
• В присутствии мужчины, который нравится (любимого мужчины) я должна быть идеальной во всем. (Такого рода установки или подобные им могут возникнуть у женщин с требовательными отцами. У одной из моих клиенток отец требовал, чтобы она была идеальна во всем. Любой прыщик на ее лице был поводом для скандала. Уже повзрослев она неосознанно воспринимала любого симпатичного ей мужчину, как строгого экзаменатора и старалась быть в его присутствии идеальной во всем. Из-за чего возникало сильнейшее внутреннее напряжение и большие проблемы с личной жизнью.)
• Я должна подстраиваться под мужчину.
• Я должна угодить мужчине.
• Я должна угождать мужчине.
• Мужчина и его интересы для меня на первом месте.
• Я должна быть такой, как мужчина хочет меня видеть.
• Я должна убедить мужчину в том, что ему будет со мной хорошо.
• Если я не смогу убедить мужчину, что ему будет хорошо со мной, то он не захочет быть со мной.
• Я должна навязать себя мужчине.
• Если я не смогу показать, убедить мужчину в том, что ему будет хорошо со мной, то он уйдёт к другой женщине.
• Я давлю на мужчин.
• Я подавляю мужчин.
• Я умнее любого из мужчин.
• Мужчины глупые.
• Если этот мужчина нравится мне, то он нравится всем окружающим женщинам.
• Я боюсь отношений с мужчинами.
• Я боюсь подпускать к себе мужчин.
• Мужчины любят тех, кто их не любит.
• Чтобы мужчина любил тебя и был с тобой, его нельзя любить.
• Мужчинам нравятся беспомощные женщины.
• Мужчины любят беспомощных женщин.
• Для того чтобы меня полюбили, я должна стать беспомощной
• Я презираю мужчин.
• Я презираю алкоголиков.
• Я презираю мужчин, которые пьют спиртное.
• Я презираю слабых мужчин.
• Если мужчина зарабатывает меньше меня, то он не мужчина.
• Я презираю слабых мужчин.
• Я презираю мужчин, которые зарабатывают меньше меня.
• Я не принимаю любовь мужчины.
• Я отвергаю любовь мужчины.
• Любовь мужчины опасна для меня.

 

Негативные установки про любовь к себе и принятие себя

 

1. Я слишком толстая / худая

2. Я некрасивая

3. Мне уже слишком много лет

4. Все мы стареем

5. Я не модель

6. Вот она (Маша, Катя, Бритни Спирс) красивая, а я замухрышка

7. Куда уж мне с такой рожей

8. Мои годы уже прошли

9. О детях / внуках надо думать, а не о себе

10.  Если я буду это делать, мне все осудят

11.  А что соседи скажут?

12.  Я должна иметь статус замужней дамы, разведенка это позор

13.  У меня ужасные зубы - волосы = кожа

14. Я недостойна любви

15.  Я – никто

16.  Я ничего из себя не представляю

17. У меня нет никаких талантов

18. Такие как я ни на что не способны

19. Куда мне до …. Маши-Кати Ольги Бузовой, они крутые, а я…

20. Я не люблю себя

21. У меня точно не получиться, никогда!

22. Я всегда все путаю, поэтому такая бестолковая

23. Мне все равно не выиграть, можно даже не пытаться

24. Кому я такая страшная нужна

25. Мне всегда не везет

26. Меня никто не любит

27.  У меня плохая память (фантазия, воображение)

28. Я неудачник - неудачница

29. Мне публично выступить? Что вы?! Это точно не мое!

30.  У меня такая плохая карма, чтобы я не делала, ни в чем нет успеха

31.  Мой возраст (пол, вес, внешность) не позволяет сделать этого.

32. Я никогда не сяду за руль, это же смертельно опасно!

33. Я никому не доверяю, это опасно. Только понадеешься, тут же подведут

34. Этих жизненных препятствий никогда не преодолеть, уж лучше и не начинать

 

 

Негативные установки про здоровье:

Мне никогда не выздороветь

 Никакие лекарства не помогут мне;

Эту болячку я сама накликала на себя, потому что…;

 Лишний вес никогда не уйдет, даже не стоит и пробовать;

 Что толку от этих медитаций, только потерянное время (как научиться медитировать самостоятельно);

С возрастом болячки только усиливаются и увеличиваются;

К врачам только попади, сразу найдут кучу болезней;

Ни один врач не сможет вылечить мою болезнь;

От хронических болезней еще никто не избавлялся – это приговор на всю жизнь;

Внутреннюю энергию ни чем не вернешь;

 Меня любят только тогда, когда я болею;

Мои дети звонят только тогда, когда я плохо себя чувствую;

Только когда я болею, я могу себе позволить есть фрукты;

 Здоровое питание сильно дорого для меня;

Много пить воды (есть соль, сахар) вредно, вчера по телевизору показывали.

 

Про работу

 

- По карьерной лестнице не пробиться, двигают только своих;

- Хоть сто пядей во лбу, начальник никогда тебя не похвалит (не заметит, не отметит);

-  На работе инициатива наказуема, лучше не бери на себя лишнего, не подводи коллег;

- Нельзя быть в коллективе «самым умным», этого никто не любит;

- Работа не волк, в лес не убежит, поэтому делай все в последний момент, вдруг отменят поручение;

- Хороших начальников не бывает;

- Никогда не признавайся в своих ошибках, а то накажут (уволят, снизят премию, наложат штраф);

- Сиди и помалкивай, пока тебя лично, поименно и прямо не спросили;

 - Никому никогда не помогай, это к добру не приведет, все равно, виноватым будешь;

- Любое сказанное слово (начальнику, в коллективе) против тебя обернется

 - Мой опыт никому не нужен;

- Вокруг полно более молодых и успешных;

- С такой внешностью не работать в этой профессии;

- Во столько лет на хорошую работу не устроиться;

- Хоть «3 копейки», но зато свои, и два раза в месяц.