Трудовая деятельность в пожилом и старческом возрасте

Человек и семья

Окружающий старых людей мир должен быть очень внимательным и доброжелательным. Важно, как складываются в семье отношения стариков с взрослы­ми детьми, с внуками, тещи с зятьями, свекрови с не­вестками.

В от­ношении внуков, вошедших в расцвет сил, к теряюще­му последние силы старому человеку, могут возник­нуть и отчуждение, и разлады, и взаимное раздраже­ние. Поэтому надо с малого возраста воспитывать детей в уважительном отношении к старым членам семьи. А это зависит от того, как сами взрослые отно­сятся к старикам. Ведь дети всегда берут пример с взрослых.

Старый человек очень раним. И, поэтому, никогда не надо с ним говорить грубым, раздражительным то­ном. Он должен чувствовать уважительное к себе от­ношение. Социологический анализ не всегда подтверждает правильность положения о том, что идеальным для старых людей является проживание их с взрослыми детьми и внуками и что разобщение семьи равнознач­но изоляции старых людей. В настоящее время обстоятельства сложились так, что нормальным положением является раздельное проживание пожилых родителей, их детей и внуков. Во многих случаях это сохраняет или возвращает хо­рошие отношения, изменившиеся при совместном проживании.

Перемена места жительства пожилого или старого человека вызывает у многих из них тяжелые эмоцио­нально-стрессовые ситуации. Оно может быть вызва­но не только самочувствием человека, но и необходи­мостью капитального ремонта дома или переездом в другой дом, как правило, на окраине города, без наде­жды возвратиться на прежнее место. В этих случаях пожилые люди часто теряют уже налаженные общест­венные связи, вынуждены в какой-то мере изменить уже привычный образ жизни, адаптироваться к новым условиям проживания, что, как правило, удается сде­лать с трудом.

Самая тяжелая психическая травма для стариков, кроме потери близкого человека — конфликт с детьми. Высокая культура молодых людей, сознание высокой ранимости близких, достигших пожилого и старческо­го возраста, всегда должны присутствовать в отноше­ниях между членами семьи.

Работа помогает развитию многих способностей человека, делает его нужным окружающим, придает смысл жизни. Достигнув пенсионного возраста, важно продол­жать трудиться, но в соответствии с состоянием здо­ровья. Пожилым людям не следует выполнять тяже­лую физическую работу, о которой еще Аристотель говорил, что она сушит тело и ведет к преждевремен­ной старости. Можно сказать, что умеренный труд — это здоровый стресс, а непомерный труд из-за своего объема, содержания или, наоборот, из-за того, что в нем не используются все возможности человека — это нездоровый стресс.

После 65-70 лет не следует стремиться к работе, которая требует большого внимания или быстрого принятия решений. Хорошо, если до работы можно дойти пешком, затратив не более 15-25 минут.

Если пенсионер нигде не работает, то все равно ему необходимо занять себя. Полезно составить список дел на день, даже если выполнить все не удастся.

Посильный физический труд оказывает благотвор­ное влияние на состояние организма. Многие пожилые люди с удовольствием работают на приусадебном уча­стке.

Во время работы в саду необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Нельзя работать при плохом самочувствии. Как только пожилой человек, работая, почувствовал себя неважно: у него заболела голова или появи­лось чувство недомогания — он должен немедлен­но прекратить работу и устроить себе перерыв.

• Не рекомендуется работать в жаркое время суток. Лучше всего работать в саду до 11 часов утра и по­сле 17 часов вечера.

• На голове всегда должен быть головной убор, а не стесняющая движения одежда из хорошо вентили­руемых тканей (хлопка или льна) должна макси­мально закрывать тело.

• Не следует долго находиться в одной позе, особен­но в наклонном положении. Возможно использо­вание для работы с посадками разно великих ска­меек.

• Необходимо делать длительные перерывы в работе и всегда иметь при себе рекомендованные врачом лекарства для неотложной помощи.

• Никогда не работать на высоте без страховки.

• Нежелательно долго находиться в саду в одиночку, т. к. при резком ухудшении самочувствия некому будет оказать помощь.