Индивидуальный план работы
План составлен при занятиях шахматами 2 часа в день (12 часов в неделю). Если можете выделять на шахматы меньше времени – пропорционально уменьшаете время по направлениям.
Работа ведется по следующим направлениям:
1) Дебют – Построение дебютного репертуара сначала за чёрных, потом за белых.
Дебютом рекомендуется заниматься 2 часа в неделю.
2) Тактика – решение тактики книги Конотопа (для 3 разряда).
Дополнительно будут высылаться материалы тренеров Шахматной Академии (видеоуроки, текстовые материалы и позиции, дополнительные задания). Решать позиции по тактике рекомендуется 3 часа в неделю (3 дня по 1 часу).
Сложность позиций в этих книгах выше заявленного уровня по разрядам – на это не обращайте внимание! В остальном выполняйте рекомендации из этих книг.
3) Эндшпиль – изучение книги Авербаха «Что надо знать об эндшпиле».
На изучение эндшпиля рекомендуется выделять 3 часа в неделю.
4) Практика.Игра по интернету**. Рекомендуется играть тренировочные партии 2 часа в неделю.
|
|
График работы может быть свободный, с чередованием направлений работы и 1 день – отдых.
Важно хотя бы примерно выдерживать рекомендуемое соотношение часов по отдельным направлениям.
*Примечание 1. Оценка позиции у каждого шахматиста имеет ряд критериев, которые могут отличаться.
Метод оценки позиции:
1) Материальное соотношение сил и наличие конкретных угроз
2) Безопасность короля (очень логично, так как цель шахматной игры – поставить мат королю соперника, при этом не получить раньше мат своему королю)
3) Активность фигур и их взаимодействие между собой
4) Пешечная структура
Все эти факторы должны быть взаимосвязаны единой системой оценки.
План занятий на неделю:
Понедельник:
1. Дебют (изучение распечаток по дебюту) – 1 час
2. Тактика (решение тестов по тактике) – 1 час
Вторник:
1. Эндшпиль (изучение книги «Что надо знать об эндшпиле») – 1 час
2. Стратегия (изучение книги «10 секретов…») – 1 час
Среда:
1. Тактика (решение тестов по тактике) – 1 час
2. Эндшпиль (решений тестов по эндшпилю) – 1 час
Четверг:
1. Дебют (изучение распечаток по дебюту) – 1 час
2. Стратегия (изучение книги «10 секретов…») – 1 час
Пятница:
1. Эндшпиль (изучение книги «Что надо знать об эндшпиле») – 1 час
2. Тактика (решение тестов по тактике) – 1 час
Суббота:
1. Игра на платформе Lichess в рапид-турнирах – 2 часа
Инструкция:
1. Зайти на платформу под своим логином;
2. Открыть вкладку «Игра», далее вкладка «Турниры Арена».
3. Выбрать турнир арена с контролем времени 10 минут (сначала начните с низкого рейтинга, например, <1300 и затем включайтесь в турнир в зависимости от вашего текущего рейтинга.
Воскресенье:
1. Отдых от шахмат.