Виды соревнований

Участие в соревнованиях позволяет в значительной мере мобилизовать физические й функциональные возможности спортсмена, чем любая тренировочная программа. Только в процессе соревнований спортсмен может выйти на уровень предельных функциональных проявлений й выполнить такую работу, которая во время тренировочных занятий оказывается непосильной.

Соревнования бывают разными по цели, масштабу й степени физической напряженности. В связи с задачами подготовки й состоянием тренированности спортсмена преимущественная направленность соревнований может быть различной: на победу, рекорд, контрольная, тренировочная, тактическая, приучение к условиям соревнований.

Участие в состязаниях с любой целью оказывает многостороннее воздействие на физические й психические качества спортсмена, дает знання й опыт.

Соревнования принято также делить на тренировочные, подводящие й главные. К главному старту необходимо подходить через серию тренировочных, а затем подводящих соревнований. Серии соревнований неодинаковой направленности на определенных зтапах подготовки могут

играть сначала тренировочную, затем подводящую роль к главным состязаниям. Количество стартов в зтих сериях определяется из вида спорта й индивидуальных особенностей спортсмена.

Невозможно достичь високих стабильных результатов, редко выступая на соревнованиях. Именно на соревнованиях проявляются потенциальные возможности спортсмена й его мастерство, выявляются недостатки в технике, воспитываются волевые качества. Вот почему отличительной чертой современной методики тренировки является значительное увеличение числа соревнований в голу, что, естественно, удлиняет соревновательный период.

При определении для спортсмена количества соревнований в году предусматриваются ответственные соревнования (1 — 4) й менее ответственные (их доджно быть больше), а также участие в соревнованиях по другим видам спорта, исходя из задач подготовки.

К главным состязаниям спортсмен стремится достигнуть высшей спортивной формы, подходя к зтому через серию менее ответственных соревнований. Вхождение в спортивную форму во многом зависит от количества й характера зтих соревнований. С приближением главных соревнований непременно должна возрастать острота спортивных встреч, но обязательно следует чередовать более напряженные соревнования с менее трудными.

Успех в соревнованиях обеспечивается многолетней тренировкой, в которой предусматривается й подготовка к соревнованиям. Она осуществляется постоянно в процессе годичной тренировки. Наряду с зтим, необходима специальная, в том числе й психологическая подготовка. Наибольшее значение имеет приучение к условиям соревнований -тренировки в условиях, моделирующих соревновательные. Необходимо также подготовить спортсменов к возможным отклонениям от моделируемых условий, к неожиданным ситуациям й непредвиденным трудностям.

Исходя из выше сказанного, соревновательная подготовка является одновременно й средством й методом форсированной физической, технической, тактической й психологической подготовки спортсменов.