ЛФК При нарушениях менструального цикла

ЛФК при опущении матки и влагалища,

ЛФК при аномалиях положения матки (загибы матки к зади и кпереди),

ЛФК при воспалении придатков матки,

ЛФК в климактерическом периоде,

ЛФК При нарушениях менструального цикла,

Физиологическое обоснование и особенности методик реабилитационных мероприятий

Тема 2.9 Реабилитация женщин методами ЛФК в гинекологии

Раздел 2.Изучение основ ЛФК и массажа.

6.ЛФК при функциональном недержании мочи.

Менструация - это процесс циклического отторжения слизистой оболочки матки, сопровождающийся кровянистыми выделениями из влагалища.

Менархе (возраст наступления первой менструации) в среднем наступает в 13 лет. В течение первых 2-3 лет после менархе цикл может быть нерегулярным, а сами месячные болезненными и обильными.

Расстройства овариально-менструальных циклов могут возникнуть в разные возрастные периоды: и в период полового созревания, и в пожилом возрасте.

Возможные нарушения менструального цикла:

1) Нарушения продолжительности кровоотделения.

Менструации могут быть затяжными (свыше 7 дней) и короткими (менее 2 дней)

2) Нарушения количества кровоотделения.

Менструации могут быть обильные (более 80 мл) и скудными (менее 20 мл)

3) Появление болевых ощущений в предменструальном или менструальном периоде.

Резко выраженные болевые ощущения называются дисменорреей.

Задачи ЛФК при нарушениях менструального цикла:

1) Корреляция течения тормозно-возбудительных процессов в центральной нервной системе

2) Снижение возбудимости рецепторов внутренних органов, внутренних половых органов и их связочного аппарата

3) Улучшение трофических процессов

4) Улучшение крово- и лимфообращения в органах брюшной полости и малого таза

5) Развитие и укрепление брюшного пресса и малого таза

Вышеперечисленные задачи решаются рациональным сочетанием систематических занятий лечебной гимнастикой с закаливанием и другими физиотерапевтическими процедурами.

Гимнастические упражнения при лечении расстройств менструального цикла следует давать для всех мышечных групп скелетной мускулатуры, они должны выполняться с большой амплитудой движений и отличаться динамичностью. Особенно строго необходимо соблюдать основной дидактический принцип — от легкого к трудному, от простого к сложному. При лечении дисменореи занятия гимнастикой проводят ежедневно утром, а в предменструальные и менструальные дни — 2— 3 раза в день по 15— 20 мин. Нагрузка должна быть довольно высокой (до испарины). Повышение нагрузки достигается не только и не столько за счет подбора упражнений, сколько за счет энергичного их выполнения (как бы преодолевая сопротивление) в быстром темпе или постепенным ускорением, с частыми изменениями положений тела, резкими поворотами, быстрыми наклонами корпуса.