Виды спорта | Тренировочные этапы | Пред-соревновательный | Соревнова-тельный | Восстанови-тельный | ||
Подготови-тельный | Базовый | Спец-подготовки | ||||
Циклические | * | * | * | * | * | |
Скоростно-силовые | * | * | ||||
Единоборства | * | * | * | * | ||
Координационные | ||||||
Спортивные игры | * | * | * | * |
АНТИОКСИДАНТЫ
Виды спорта | Тренировочные этапы | Пред-соревновательный | Соревнова-тельный | Восстанови-тельный | ||
Подготови-тельный | Базовый | Спец-подготовки | ||||
Циклические | * | * | * | * | * | |
Скоростно-силовые | * | * | ||||
Единоборства | * | |||||
Координационные | ||||||
Спортивные игры | * | * | * | * |
ИММУНОКОРРЕКТОРЫ
Виды спорта | Тренировочные этапы | Пред-соревновательный | Соревнова-тельный | Восстанови-тельный | ||
Подготов | Базовый | Спецподгот | ||||
Циклические | * | * | * | |||
Скоростно-силовые | * | |||||
Единоборства | * | |||||
Координационные | * | |||||
Спортивные игры | * | * |
АДАПТОГЕНЫ
|
|
Виды спорта | Тренировочные этапы | Пред-соревновательный | Соревнова-тельный | Восстанови-тельный | ||
Подготови-тельный | Базовый | Спец-подготовки | ||||
Циклические | * | * | * | * | * | * |
Скоростно-силовые | * | * | * | * | * | * |
Единоборства | * | * | * | * | * | * |
Координационные | * | * | * | * | * | |
Спортивные игры | * | * | * | * | * | * |
НООТРОПЫ
Виды спорта | Тренировочные этапы | Пред-соревновательный | Соревнова-тельный | Восстанови-тельный | ||
Подготов | Базовый | Спецподгот | ||||
Циклические | * | * | * | |||
Скоростно-силовые | * | * | * | |||
Единоборства | * | * | * | * | * | |
Координационные | * | * | * | * | * | |
Спортивные игры | * | * | * | * | * |
ГЕПАТОПРОТЕКТОРЫ
Виды спорта | Тренировочные этапы | Пред-соревновательный | Соревнова-тельный | Восстанови-тельный | ||
Подготов | Базовый | Спецподготов | ||||
Циклические | * | * | * | |||
Скоростно-силовые | * | * | * | |||
Единоборства | * | * | ||||
Координационные | * | |||||
Спортивные игры | * | * |
АНАБОЛИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
Виды спорта | Тренировочные этапы | Пред-соревновательный | Соревнова-тельный | Восстанови-тельный | ||
Подготовител | Базовый | Спецподготов | ||||
Циклические | * | * | * | |||
Скоростно-силовые | * | * | ||||
Единоборства | * | * | * | |||
Координационные | * | * | ||||
Спортивные игры | * | * |
Задание №4. Заполнение медико-спортивной карты
IV. Заслушивание и обсуждение реферата на темы:
|
|
«Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок»
V. Контроль полученных на данном занятии знаний, использую тестовые задания