2015-03-22
626
| Вид | Упражнения |
| Анатомический принцип | 1. Для верхних конечностей 2. Для верхних конечностей и плечевого пояса 3. Для мышц шеи 4. Для мышц туловища 5. Для мышц брюшного пресса и тазового дна 6. Для плеч, затылка и спины 7. Для нижних конечностей |
| Принцип использования снарядов | 1. Без снарядов 2. На снарядах 3. Со снарядами 4. Механотерапия |
| По типу мышечного сокращения | 1. Изометрические 2. Изотонические |
| По характеру упражнений | 1. Корригирующие 2. На координацию 3. На равновесие 4. В сопротивлении 5. Висы и упоры 6. В расслаблении 7. На растяжение 8. Ритмопластические 9. Дыхательные 10. Рефлекторные 11. В посылке импульсов к сокращению 12. Воображаемые движения |
| По признаку активности | 1. Пассивные – выполняемые с помощью методиста без волевого усилия занимающегося 2. Активно – пассивные – выполняемые с помощью методиста, но при наличии волевого усилия самого занимающегося 3. Активные – выполняемые самостоятельно, с усилием при преодолении сопротивления |
Прикладно – спортивные упражнения:
|
|
|
| 1. Бег | 2. Прыжки | 3. Метания |
| 4. Лазания | 5. Ползания | 6. Катание на коньках |
| 7. Ходьба на лыжах | 8. Гребля | 9. Плавание |
| 10. Езда на велосипеде | ||
| 11. Ходьба |
Ходьба:
| а. обычная | б. дозированная | в. терренкур |
| г. корригирующая | д. порядковые и строевые | е. прогулки и пешеходные экскурсии |
Игры: на месте, малоподвижные, подвижные, спортивные (волейбол, баскетбол, городки, теннис, бадминтон).
Задание №1. В отделении хирургической стоматологии провести осмотр больных для назначения лечебной физкультуры
