Раздел 5. Специальная технико-физическая подготовка. 5.1. Скоростные удары по лапе в техническо-правильном исполнении на продвижении вперёд

5.1. Скоростные удары по лапе в техническо-правильном исполнении на продвижении вперёд:

- прямые удары руками на скорость по «лапе» в течение 10 сек

- круговые удары ногой на скорость по «лапе» в течение 10 сек

5.2. Перебивание доски (отсутствует)

Раздел 6. Бой с тенью (отсутствует)

Раздел 7. Стрельба

Теоретические знания проведения стрельбы из пневматической винтовки: дисципли-нарные и технические требования.

Аттестационная программа технического уровня подготовки по боевому многоборью

«жёлтый пояс»

Допускаются спортсмены:

- имеющие соответствующий уровень подготовки;

- на протяжении года участвовавшие в соревнованиях любого ранга;

- не менее чем в одном бою одержавшие победу.