1. В конце каждого занятия не чувствую усталости; материал усваиваю хорошо как в начале занятия, так и в конце.
2. В конце учебного года занимаюсь с той же активностью и продуктивностью, что и вначале.
3. Сохраняю высокую работоспособность до конца в период экзаменов и зачётов.
4. Быстро восстанавливаю силы после сессии, любой работы.
5. В ситуациях опасности действую смело, легко подавляя излишнее волнение, неуверенность, страх.
6. Склонен к риску, к "острым" ощущениям, в том числе во время сдачи экзаменов и в других "опасных" ситуациях.
7. На собраниях, в компании смело высказываю своё мнение, критикую недостатки своих товарищей.
8. Стремлюсь участвовать в общественной работе.
9. Неудачные попытки решения задачи, сдачи экзаменов и др. мобилизуют меня на достижение поставленной цели.
10. В случае неудачного ответа на экзаменах (двойка), незачёта настойчиво готовлюсь к пересдаче.
11. Порицания родителей, преподавателей, товарищей (выговор, наказание, неудовлетворительная оценка, насмешка) оказывают положительное влияние на моё состояние и поведение.
|
|
12. Безразличен к насмешкам, шуткам.
13. Легко сосредоточиваюсь и сохраняю внимание во время умственной работы при помехах (хождение, разговоры).
14. После неприятностей легко успокаиваюсь и сосредоточиваюсь на работе.
Оценка уравновешенности нервных процессов
15. Спокойно и методично выполняю трудную и неинтересную работу.
16. Перед экзаменами, выступлениями сохраняю спокойствие.
17. Накануне экзаменов, переезда, путешествия поведение обычное, особенно не волнуюсь.
18. Хорошо сплю перед серьёзными испытаниями (экзамен, соревнование и др.).
19. Легко владею собой, быстро успокаиваюсь.
20. В волнующих ситуациях (спор, ссора) владею собой, спокоен.
21. Вспыхиваю и раздражаюсь по любому поводу.
22. Проявляю сдержанность и самообладание при неожиданном неприятном или радостном известии.
23. Легко храню в секрете неожиданную новость.
24. Начатую работу всегда довожу до конца.
25.Тщательно готовлюсь к решению сложных вопросов, поручений.
26. Настроение в основном ровное, спокойное.
27. Активность в учебной работе, физической работе проявляется равномерно, без периодических спадов и подъемов.
28. У меня равномерная и плавная речь, сдержанные движения.