2015-04-01
263
Школа восстановления зрения, построенная на принципах системной энерготерапии и вибрационного исцеления, состоит из 4 циклов по 7 дней и 2 зачетных дней.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ. САМООЧИЩЕНИЕ — ОСНОВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК — АЛАЯ РОЗА
УПРАЖНЕНИЕ «РАДУГА»
Вы только что проснулись. Лежа в постели и не открывая глаз, представьте радугу. Этот первый ваш мысле‑образ после пробуждения, переливаясь всеми семью цветами, включает «пульт управления» вашего мозга на доброе утро и желание хорошо видеть. Это упражнение занимает 1‑3 секунды, но оно будет вашим главным упражнением на всю жизнь!
УПРАЖНЕНИЕ «ДОВОЛЬНЫЙ КОТЕНОК»
Лежа на спине с закрытыми глазами потянуться, вытянув пальцы ног и откинув голову. Вытянуть шею до конца. Дать максимальную растяжку всему позвоночнику— так же, как потягиваются кошки. Руки откинуть в стороны. Длительность упражнения 3‑5 секунд (рис. 1).
