Но есть и другие. Они тоже вредны:
· Завидовать (эта привычка отрицательно сказывается на психическом здоровье).
· Злословить.
· Насмехаться над другими.
· Не замечать своих недостатков.
· Поздно ложиться спать.
· Оставаться в постели после пробуждения.
· Сквернословить.
· Грызть ногти.
· Ковырять в носу.
· Почесывать в различных местах.
· Употреблять слова – паразиты.
· Заниматься самовозвеличиванием, самобичеванием
· Проявлять всезнайство и многое другое.
А какие вредные привычки есть у вас? Запишите их, пожалуйста, на отдельном листочке «Мои вредные привычки…». Спасибо.
2. Используя иерархию потребностей по Маслоу (1977г.) сделайте, пожалуйста, анализ (письменно) в дневнике (см. рисунок иерархии потребностей):
· Потребности, которые мною реализуются ….
· Потребности, которые мною не реализуются, почему?
Рис. Иерархия потребностей человека по А. Маслоу (1977)
Перечень рекомендованной дополнительной литературы по теме семинара (можно пользоваться и другой литературой):
|
|
- Волков С.Р., Волкова М.М. Здоровый человек и его окружение: Учебник. – М.: ОАО «Издательство «Медицина», 2005.
- Волков С.Р., Волкова М.М. Проведение профилактических мероприятий. Здоровый человек и его окружение. Руководство к практическим занятиям: Учебное пособие. – Москва: Авторская академия, 2011.
- Дневник здоровья студента. – М.: ФГОУ «ВУНМЦ Росздрава» 2006 Дневник здоровья студента. – М.: ФГОУ «ВУНМЦ Росздрава» 2006
- И. Дроздов Унесенные водкой. Санкт-Петербург 1995
- Концепция президентской программы «Здоровье работающего населения России на 2004 – 2015 гг.» Москва 2003
- Культура здоровья. Смоленск 2002.