Принцип работы и виды миостимуляторов

При обыкновенной физической нагрузке любого рода - будь то работа по дому, прогулки или специальные физические упражнения - в целенаправленную работу включаются далеко не все мышечные волокна - этого и не нужно.

А при миостимуляции задействуются абсолютно все возбудимые структуры - поперечнополосатые и гладкие мышечные клетки. Нервные волокна передают возбуждение «вверх» - к мозговым центрам и «вниз» — к подопечным органам, реагируют стенки крупных сосудов, открываются резервные капилляры. Такое воздействие позволяет хорошо проработать и подготовить к регулярным нагрузкам даже очень слабые и обленившиеся мышцы. Но дальнейшие тренировки лучше проводить естественно, необходимо давать мышцам двигаться — они ведь созданы для этого.

Электромиостимуляция основана на применении импульсов электрического тока. С помощью накожных электродов на нервные окончания подается импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ: совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток. Но называть миостимулятор прибором для похудания было бы ошибкой — он предназначен, прежде всего, для восстановления и укрепления мышц.

Электроды накладываются на двигательные точки мышц (бедра, живот, грудь, спину, конечности); в зависимости от модели миостимулятора может между электродами и кожей наносится токопроводяший гель.

Миостимуляторы последнего поколения предусматривают режимы синхронной и альтернативной стимуляции (групповой режим) — для тех случаев, когда необходимо по очереди воздействовать на разные группы мышц. Есть в таких аппаратах и нейростимулятор — для снятия болезненных ощущений.

Мностимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра.

Обычно стимуляции подвергаются отдельные группы мышц в определенной последовательности. От этого и зависит успех этих процедур. Как правило, такие аппараты представляют собой набор электродов со специальными приспособлениями, с помощью которых они крепятся к телу, и основного электронного блока. В этом блоке генерируется ток определенной частоты и силы. Все зависит от того, какой именно режим будет включен. Для каждой отдельной группы мышц он строго индивидуален.

В комплекте с такими устройствами часто поставляются специальные кремы, для того чтобы не навредить коже и сделать ее проводимость еще лучше. Хотя, здесь многое зависит от модели миостимулятора.

Генератор устройства, вырабатывая электрические сигналы, направляет их через провода к электродам, закрепленным на теле пациента. Через кожу ток передает в мышечную ткань свои импульсные заряды. Мышцы под их воздействием начинают непроизвольно сокращаться и тем самым повышают свой тонус.

Хорошие, качественные аппараты всегда укомплектованы самыми разнообразными и удобными электродами. Они воздействуют на все части тела, надежно и удобно крепятся, эластичны и ни в коем случае не повреждают кожу.

На сегодняшний день на рынке широко представлены домашние недорогие миостимуляторы. На самом деле бытовой миостимулятор, особенно работающий на батарейках, а следовательно, имеющий малую мощность, может лишь помочь поддержать уже набранную форму. Но чтобы действительно значительно скорректировать недостатки фигуры, необходимо использование профессиональных миостимуляторов.

Для электростимуляции применяют импульсные токи с

• длительностью импульса 0,5 - 300 м/с

• частотой 10 - 150 Гц

• сила тока на лице - до 5 мА

• на теле до 100 мА.

Форма импульсов - прямоугольная, треугольная, нейроподобная. Могут применяться токи средних частот - 2000 - 5000 Гц, модулированные низкими частотами.

Электростимуляция может быть поляризованной и неполяризованной, то есть могут использоваться монополярные и биполярные токи.

Биполярная электростимуляция является более физиологичной.

Основным эффектом электростимуляции является укрепление мышечной ткани. Попутно происходит усиление крово и лимфообращения, локальный липолиз, положительные сдвиги жирового обмена и гормонального фона.

Действие миостимуляции:

• на мышечном уровне: восстановление тонуса, наращивание мышечной массы;

• на сосудистом уровне: активация крово и лимфотока;

• на уровне жировой клетки: локальный липолиз;

• общее действие на организм: улучшение функционального состояния нервной и эндокринной систем, активизация обмена веществ, липолиза и кровообращения.