Воробей

Ø Упражнение способствует снижению психоэмоционального напряжения.

И.П. - стоя на носочках. Руки слегка расставлены в сто­роны.

Взрослый. Представим, что мы превратились в воробушка, который ищет крошки и зер­нышки.

Произносим «чик-чирик» и
легко прыгаем на носочках,
продвигаясь вперед. Руками-
крылышками поддерживаем
положение тела.

«Воробьишка-воробей, Спой мне песенку скорей!»

«Чик-чирик, чик-чирик! К этой песне я привык.

Эту песенку мою

Во дворе с утра пою.

Всем жильцам большого дома

Песенка моя знакома.

Если слышится она, Скоро к нам придет весна!»

Ощущения. Какой ты воробей? Какие мышцы были нап­ряжены во время прыжков? Какое у тебя настроение сей­час?

ВОРОНА

Ø Упражнение укрепляет мышцы шеи и языка.

И.П. - стоя. Руки слегка расставлены в стороны.

Взрослый. Представим, что мы превратились в ворону.

Села ворона на забор, гордо приподняла голову и решила спеть всем свою прекрасную воронью песню. Произносим «кар-кар» и 5-6 раз поворачи­ваем голову вверх-вниз, впра­во-влево.

Так громко каркала ворона, так ей хотелось, чтобы все ус-

лышали ее песню, что совсем охрипла. Широко беззвучно открываем рот 5-6 раз, словно пытаясь произнести «кар-кар».

Кричит ворона: «Кар-кар-кар! Может, где-нибудь пожар?» «Чтобы не было беды, Нужно принести воды!»

Кричит ворона: «Кар-кар-кар! Скорей спешите на пожар!» Ворона так кричала, Что голос потеряла!

Ощущения. Какая ты ворона? Что ты чувствовал, когда был вороной? Какое настроение у тебя сейчас?