Запомните. – Умственные способности позволяют организовать нашу жизнь и сконцентрировать внимание на решении важнейших проблем

– Умственные способности позволяют организовать нашу жизнь и сконцентрировать внимание на решении важнейших проблем.

– Умственная энергия лучше всего служит включению полной мощности в форме реалистичного оптимизма, то есть видения мира таким, как он есть, и положительного отношения к достижению желаемого результата.

– Ключевые «мускулы», которые поддерживают оптимальную умственную энергию, – это продумывание задачи, визуализация, положительное прогова-ривание, управление временем и творческий подход.

– Смена каналов мышления позволяет активировать разные части мозга и тем самым поддерживает творчество.

– Физические упражнения стимулируют мозговую деятельность.

– Максимальная мощность мышления достигается при правильном балансе между расходованием и восстановлением умственной энергии.

– Если силы наших умственных «мускулов» недостаточно для достижения максимальной продуктивности, мы должны их систематически тренировать, выходя за пределы зоны комфорта и потом восстанавливаясь.

– Продолжая нагружать свой мозг, мы защищаем его от возрастного ослабления.

Духовная энергия