Гуси летят

И.п.: дети встают друг за другом, руки опущены вдоль тела.

Медленная ходьба: на вдох – руки поднять в стороны, на выдох – опустить с произношением длительного звука «га – га – га».

Дозировка: 25 – 40 секунд.

ДЕРЕВО

И.п.: стоя, ноги вместе, руки опущены вдоль тела, спина прямая.

На вдохе – плавно поднять руки вверх, потянуться всем телом – «Вытягиваясь вверх, представьте крепкое, сильное дерево. Оно корнями глубоко вросло в землю. Высокий стройный ствол тянется к солнцу». Затем руки плавно опустить и расслабиться – сделать выдох.

Дозировка: 3 – 4 раза.