№ п/п | Утверждения | Соответствует полностью | Соответствует частично | Не соответствует |
Чаще всего у меня хорошее самочувствие | ||||
Обычно у меня хорошее настроение | ||||
У меня много различных интересов помимо работы | ||||
Я стал раздражительным | ||||
Я стал чаще болеть в последнее время | ||||
Мне нравится работать в коллективе | ||||
У меня постоянно меняется настроение | ||||
В последнее время я чувствую общее недомогание | ||||
У меня ровный и спокойный характер | ||||
Меня часто одолевают мрачные мысли | ||||
Мои близкие стали замечать, что у меня портится характер | ||||
Мне стало трудно общаться с новыми людьми | ||||
У меня часто бывает подавленное настроение | ||||
В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым я раньше относился спокойно | ||||
Я стал вялым и безразличным | ||||
Я часто бываю веселым и общительным | ||||
Мне стало неприятно бывать в местах, где собирается много людей | ||||
Я стал часто ссориться со своими родными и коллегами | ||||
В последнее время мне реже, чем обычно, хочется встречаться со своими знакомыми | ||||
Я с удовольствием прихожу на работу | ||||
Моя работа мне перестала нравиться | ||||
Обычно я работаю легко, без напряжения | ||||
В начале смены мне трудно собраться с силами, чтобы начать работу | ||||
Во время работы я часто отвлекаюсь и забываю, что нахожусь на рабочем месте | ||||
Мне всегда хочется как можно быстрее закончить работу и уйти домой | ||||
Мой рабочий день обычно пролетает незаметно | ||||
Я без труда справляюсь с нормой | ||||
Мне часто приходится заставлять себя работать внимательнее | ||||
В последнее время мне стало труднее работать | ||||
Я часто ловлю себя на мысли, что мне просто ничего не хочется | ||||
Я стал пассивным | ||||
Я стал забывчивым | ||||
Мне трудно удержать в памяти даже те дела, которые надо сделать сегодня | ||||
После работы я всегда чувствую себя разбитым | ||||
В свободное время мне ничем не хочется заниматься, а только лечь и отдохнуть | ||||
При чтении книги на меня нападает сонливость | ||||
Когда я читаю, мне приходится напрягать глаза | ||||
Я постоянно испытываю неприятные ощущения в глазах | ||||
В последнее время я стал хуже видеть | ||||
Меня мучают боли в висках и во лбу | ||||
Когда я работаю, у меня почти все время болят спина и шея | ||||
У меня отекают ноги | ||||
У меня иногда возникает ощущение тошноты | ||||
У меня часто болит голова | ||||
У меня бывают головокружения | ||||
Я чувствую постоянную тяжесть в голове | ||||
У меня бывает ощущение шума или звона в ушах | ||||
Иногда у меня перед глазами как будто летают блестящие мушки | ||||
У меня бывают приступы сердцебиения | ||||
У меня появилась одышка | ||||
Иногда у меня бывает ощущение, что мне трудно вдохнуть | ||||
Я стал часто покрываться испариной | ||||
У меня легко потеют ладони | ||||
У меня часто выступают красные пятна на шее и щеках | ||||
Я легко засыпаю ночью | ||||
Я постоянно хочу спать днем | ||||
Обычно я сплю крепко | ||||
У меня чаще всего беспокойный сон | ||||
После пробуждения я засыпаю с трудом | ||||
Утром мне трудно проснуться | ||||
После сна я обычно встаю вялым, плохо отдохнувшим | ||||
У меня часто бывает бессонница | ||||
Я все время чувствую себя усталым | ||||
Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком |
Обработка результатов исследования
Сопоставьте ответы испытуемого с ключом. Каждый совпадающий с ключом ответ оценивается двумя баллами, ответ «Соответствует частично» оценивается одним баллом.