Дотянуться до звезд

Игра 13 (с 10 лет)

Цели: Эта игра представляет собой прекрасную комбинацию вооб­ражения и физического действия. Она дает детям возможность рассла­биться и набраться оптимизма. Они могут здесь не просто потянуться фи­зически, но и укрепить свою уверенность в том, что они способны дости­гать цели.

Инструкция: Встаньте поудобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха...

Представь себе, что над то­бой ночное небо, усыпанное звез­дами. Посмотри на какую-нибудь особенно яркую звезду, которая ассоциируется у тебя с твоей мечтой: желанием что-либо иметь или кем-либо стать... (15 секунд.)

Теперь открой глаза и про­тяни руки к небу, чтобы дотя­нуться до своей звезды. Старайся изо всех сил! И ты обязательно сможешь достать рукой свою зве­зду. Сними ее с неба и бережно по­ложи перед собой в красивую прос­торную корзинку... (Когда у всех детей "звезды будут лежать в кор­зинках", можно продолжить даль­ше.)

Опусти руки и закрой глаза. Выбери прямо у себя над головой другую сверкающую звездочку, ко­торая напоминает тебе о другой твоей мечте... (10 секунд.)

Теперь открой глаза, потянись обеими руками как можно выше и достань до неба. Сорви эту звезду с неба и положи в корзинку к первой звезде...

Продолжайте в том же духе и дайте детям сорвать с неба еще не­сколько звезд. Посоветуйте им дышать так: делать глубокий вдох, когда они тянутся за звездой, и выдох, когда они достают ее и кладут в корзи­ну. Групповая сплоченность может возрасти, если после игры каждый расскажет о какой-нибудь из своих звезд и объяснит, что она для него значит.