Сексуальные дисгармонии

Психологические дисгармонии являются спутником любого невротического проявления. Они могут быть вызваны:
1) несоответствием черт характера супругов, инфантильностью и незрелостью одного или обоих партнеров, разочарованием в партнере после измены или совместного проживания – быт уничтожает романтику;
2) отсутствием возможности для самореализации – «золотая клетка», противоречия, связанные с общим устройством семейной жизни. Материально-бытовые вопросы – это всегда столкновение разных систем ценностей, вариантов воспитания и культур.
Вот почему браки, основанные на социальном неравенстве или религиозных различиях, недолговечны – все дело в несовпадение планов и мечтаний с суровой реальностью брака.
Заблуждения могут включать следующие моменты: мы должны все делать вместе; ребенок спасет семью; он обязательно изменится под моим руководством; в семье нет места для эгоистических переживаний; он должен понимать меня без слов; она примет все мои слабости; я женщина и мать, а значит, всегда права; мужчина в семье голова, а женщина – шея… И так далее.
Все эти заблуждения создают самые пространные ожидания от брака, но иллюзии рушатся, и появляется угроза развода и прерывания отношений.
Ошибочными стереотипами также являются: оргазм наступает одновременно; оргазм хорош, если он одновременно вагинальный и клиторальный; мужчина должен быть готов к неимоверному количеству половых актов, а женщина – приходить в исступление от любых мужских усилий.
Технические дисгармонии проявляются в незнании особенностей и нюансов интимного процесса, разной реактивности и отсутствии элементарного общения, чтобы узнать, кто что хочет, готов и может дать. Практически это проявляется в использовании неудачных позиций, несоответствии темпа, силы и глубины фрикций, полной пассивности женщины или чрезмерной активности мужчины без учета реакции партнера.
Особое влияние оказывает рутина и скука в постели, о тчего здоровые и полноценные мужчины сознательно отказываются от исполнения супружеского долга, придумывая банальные отговорки. А если и соглашаются на секс, то делают это слишком механистично, без эмоций и открытого отношения, по шаблону, не проявляя никакой заботы и одухотворенности. Следствием этого является нарастание холода, обиды и возможные случайные измены с целью получить то, чего не хватает, или из-за иррациональных мотивов мести и самоутверждения.
- Случай из психотерапевтической практики: «Люблю, но не хочу!» -
Когда я практиковался в областном семейном центре, ко мне на прием пришла встревоженная дама приятной наружности. Пациентка сразу перешла к делу и стала жаловаться на мужа, которого привела чуть ли не силком (он сидел за дверью, ожидая своей участи). Она взбалмошно и раздраженно предъявляла претензии, мол, не стоит у него. Не хочет – и баста! А все из-за родов – как родила малыша, так он и отвернулся. Что она тольк о не делала, как ни пыталась его вернуть: перечитала горы книг, ходила с ним по врачам, посещала экстрасенсов, колдунов и бабок, где ей объявляли, что это сильная порча или приворот, и озвучивали свои расценки. Пришлось провести пару ритуалов подешевле, но результат нулевой, а муж и вовсе как пробка: ничему не верю, знать ничего не желаю, кругом одни шарлатаны. Сидит у всех на приеме и противится любым изменениям: делайте со мной что хотите, а я и пальцем не пошевелю. Упертый, Фома неверующий, а жена и так и сяк, стену готова прошибить, лишь бы вернуть его, возвратить силу богатырскую. Ведь куда она без него, а точнее, он никому не сдался.
Тактика мужа была банальна: объяснения в любви, давление на жалость и прощение. Однажды он даже признался в неверности «с целью проверки своих возможностей». Но это в прошлом, потому как понял: одна жена ему нужна, без нее нет жизни. Вот такой он верный и вовсе не блудливый, а измена не специально вышла и будто понарошку. Но с ж еной как не мог, так и не может. Пьет дорогие урологические таблетки, а эффекта ноль. Только из-за жены согласился в очередной раз посетить доктора, заранее предупредив, что не верит ни во что и к любым докторам относится с сомнением. Но делать что-то надо, ведь жена не железная, рано или поздно уйдет.
Недолго думая, позвали мужа – высокого увальня с бородкой. Технарь, нигилист и агностик, но жеманный, с налетом демонстративности и артистизма. Встал в позу и с каменным лицом призвал: «Давай, вылечи меня!». Манерно, но в то же время вяло отвечал на самые общие вопросы. Сколько же сил стоит выработать у него мотивацию, как заставить его поверить? Супруга предлагала гипноз: внушим ему, что все замечательно, и дело с концом. А он сидит и ухмыляется: «Черта с два, не поддамся!».
Уговаривали мы его долго, он испытывал наше терпение, но наконец согласился на сексологический анализ. И вроде бы на родах не присутствовал, других причин для развития мни мой импотенции тоже не нашлось, но что-то неуловимое изменилось в супруге, а что конкретно – он понять не в силах. Самому грустно и смешно, но с мертвой точки дело не двигается.
Я объяснил им суть ситуации: придется заново учиться и постигать сексуальный опыт. Есть специальные упражнения, секс-терапия, но здесь требуется терпение и взаимное доверие – чувствуется, что ни того ни другого у мужа нет. А супруга слушает и поддакивает, у нее мотивация на все сто. Муж сидит истуканом, но глаза горят – наслаждается собственным величием. Стало очевидно, что работать с ним бесполезно. Осталось договорить с женой, объяснив ситуацию с особой стороны, потому как характер свой муж показал сполна – истерик чистой воды. Истеричность его проявляется в немом призыве: «Давай, детка, завоюй меня! Докажи свою любовью, и я тебе отдамся! Мой член капризный и требует преданности, надежности и эксклюзива!».
Осторожно и не спеша я объяснил совсем запутавшейся супруге суть подхода:
– Бросьте вы за ним бегать, пусть идет на все четыре стороны. Оставьте хождения по больницам, пустите все на самотек, и велика вероятность, что он сам вернется как миленький.
Слишком много сил потрачено на завоевание этого важного господина, но не слишком ли он обнаглел – так долго мучает воздержанием верную и любимую супругу.
Признаться, сперва она не поняла, что я имею в виду, и оторопела. Потом задумалась, ухмыльнулась: «Ну и доктор, такой глупости я еще не слышала!». Но ведь и делать здесь ничего не придется, просто расслабиться и отдохнуть пару недель. В итоге согласилась – а что остается, когда другие способы использованы. Да она и сама об этом думала, как только психотерапевт догадался?
– Доверяйте своему подсознанию, – добавил я напоследок и отпустил ее к мужу.
Услышав в коридоре смешки мужа в свой адрес и предложение жены зайти к другому сексологу, я, при знаться, удрученно предположил, что все мои старания напрасны, только потратил время и силы, да еще и выглядел клоуном. Но что-то мне подсказывало, что другого варианта в данной ситуации не было.
Я долго не вспоминал об этом случае, списав все на ограниченность мужа и полагая где-то внутри, что неудовлетворенный истерический радикал все же сработает. Интуиция меня не подвела. Спустя пару месяцев ко мне в кабинет постучалась та самая пациентка. Спокойная, ухоженная, сияющая – ее совсем не узнать. Проходя мимо, она заглянула сообщить важную новость: через пару дней после нашей встречи она выгнала мужа. Не выдержав и недели, он явился с повинной и восстановленной потенцией. Впрочем, он до сих пор считает, что все разрешилось само собой…

Физиологические дисгармонии являются следствием конституциональных различий и недооценки темперамента и проявляются в разных желаниях, противоречиях во времени исполнения полового акта и потребностях женщины, а также в различиях биологических ритмов. Известно, что жаворонки испытывают максимальный подъем утром, а совы более активны к ночи. Так и здесь: мужчины испытывают желание утром, а женщины больше расположены к сексу вечером, но утром совы чувствуют себя сонными и разбитыми, а жаворонки вечером – уставшими и раздраженными.
В пожилом возрасте женщины часто не понимают, почему мужчинам так необходима дополнительная стимуляция. Просто силы уже не те, и визуальная картинка не вызывает мгновенной реакции, как в молодые годы. Но и у женщин возникает проблема в климактерическом периоде – сухость и истончение слизистой влагалища из-за нехватки эстрогенов, с которой можно справиться специальными кремами и гелями.
Сексуальная гармония закладывается с детства, а выхолощенный стиль поведения родителей мешает выработать здоровое сексуальное мировоззрение и может способствовать невротизации поколений. Сексуальная культура нуждается в повышении, но самое г лавное – это честные и близкие отношения в паре, наполненные взаимным доверием и глубоким эмоциональным контактом.

NB! Достижению сексуальной гармонии способствует:
1) развитие доверия и психологической близости;
2) самообразование;
3) самоанализ с изучением собственных эротических потребностей;
4) открытое выражение чувств;
5) взятие на себя ответственности за свое удовлетворение;
6) творческий подход;

Cоветы для размышления:
1) относитесь к любым проявлениям сексуальности и возможным неудачам с юмором – серьезное отношение только портит секс;
2) занимайтесь сексом, только когда этого хотите;
3) оставьте стереотипы в стороне и не гонитесь за идеалом;
4) создавайте особое настроение перед каждой близостью;
&n bsp; 5) правильно подбирайте время и место;
6) позаботьтесь об обоюдной безопасности;
7) помните, что секс – это всегда развитие, вместе с вами развивается и его качество;
8) настраивайтесь на процесс, а не на результат.

Следование этим незамысловатым рекомендациям поможет предотвратить возможные сексуальные нарушения и сделает вашу сексуальную жизнь ярче, богаче и откровеннее.
Выделяют следующие варианты невротически обусловленных сексуальных расстройств.
1. Отсутствие или потеря полового влечения, проявляющиеся в снижении либидо или фригидности. Расстройство более характерно для женщин, чем для мужчин, и является частой причиной обращения к психотерапевтам-сексологам. Может быть следствием избегания половых контактов, неправильного или излишне жесткого воспитания, неадекватной психологической стимуляции во время коитуса, подавления эротических ф антазий, психотравмирующих событий (попытка изнасилования или грубое и жесткое поведение партнера). При фригидности у женщин может возникать бессознательный конфликт, мешающий ей получать удовольствие от секса – обычно это накопившиеся обиды, слишком сильные ожидания от мужчины и последующее разочарование, переживание вины за свой оргазм, боязнь раскрыться полностью, раскрепоститься и потерять самоконтроль. Женщина в буквальном смысле не позволяет себе пережить все эмоции и по-настоящему отдаться сексу. В другом варианте в паре существует напряжение, копятся неразрешенные проблемы, не завершаются ситуации – из-за того что многие пары не умеют полноценно разговаривать, не озвучивают чувства и желания. Партнеры не знают, чего на самом деле хочет их половинка, границы размыты. Нет договоренности, что желает и может дать партнер, насколько можно раскрыться, а чего не следует делать. Также имеет значение заниженная самооценка, скрытые гомосексуальные стимулы и длительное половое воздержание по объективным и идеологическим причинам, «бегство в работу» и «бегство в фантазии».
Ослабление полового влечения – первый признак застоя в браке. Связующая сексуальность начинает разваливаться, затем распадается эмоциональная близость, и остается только привязанность, держащая пару вместе. С привычкой расставаться сложно – им удобно вместе спать, есть и обсуждать новости. Но их связь нарушена, они уже одиночки, хотя и привязаны друг к другу невидимыми нитями.
Многие, формально расставшись с постоянным партнером, бросаются в новые отношения, стремясь забыться. Но ничего хорошего не получается, так как сохранена эмоциональная привязанность и зависимость, которые проявляются во влечении к определенному типажу и особой эротической привлекательности партнера. Происходит перенос старых обид и неразрешенных конфликтов на нового партнера с равнодушием или отрицательным отношением к нему.
Основная терапевтическая стратегия закл ючается в обучении адекватной реакции на сексуальную стимуляцию при психотерапевтической проработке межличностных и внутриличностных проблем.
Иногда снижение сексуального влечения доходит до крайности, выражаясь в сексуальном отвращении, когда предстоящая связь вызывает сильнейшие негативные чувства: страх, беспокойство – и приводит к сознательному уклонению от контакта. У человека возникает иррациональный ужас с соматическим подкреплением: тошнотой, болью, сердцебиением. Женщины обычно полностью избегают общения с партнером, ограничиваясь самоудовлетворением. Отвращение нарастает постепенно: сначала противен сам половой акт, затем прелюдия, а в финале любые прикосновения, вид партнера и даже мысли о нем. Но бывают и внезапные приступы, наблюдаемые у инфантильных и истеричных личностей с манипулятивными целями. Так, девушка может телесным способом надавить на любимого, чтобы заставить что-то сделать или показать ему, что она ни во что его не ставит и встречается с ним исключительно из-за корыстных мотивов. Разум уговаривает совесть, но тело говорит нет. Она не виновата, ведь организм сам не впускает инородное тело. Мужчины расценивают подобные «штучки» крайне неприятно и стремятся как можно быстрее забыться в чужих объятиях, а некоторые прибегают к насилию и подкупу. Самооценка такого «счастливчика» всегда падает ниже плинтуса, он чувствует себя изгоем и чудовищем. Ему непонятно, почему он вызывает такую реакцию, ведь раньше все было превосходно. Самокопание приводит к мыслям о сглазе и порче, заставляя идти на парапсихологические сеансы и подзаряжаться положительной энергией, но результат остается плачевным.
Отвращение может возникать после измены или обнаружения двойной жизни, постепенном накоплении негативных чувств и реакции на них. Весьма часто причиной становится разница в гигиеническом образе жизни, например, партнеру не мешало бы помыться или сменить дезодорант. Неприятный запах раздражает, могут возникнуть аллерги ческие реакции на запах табака или резкий парфюм. У мужчин вызывает отвращение склонность некоторых дам у него на глазах менять прокладки и тампоны, разгуливать в халате или грязном белье. Особо чувствительные натуры быстро теряют всякий интерес к таким женщинам и реагируют полной импотенцией.
Часто складывается довольно известная ситуация: до брака все мы кажемся белыми и пушистыми, а после штампа в паспорте перестаем мыть руки перед едой и стричь ногти, забывая об элементарной опрятности. Иногда партнер с отвращением реагирует на шокирующее предложение заняться непривычным видом секса. Особо чувствительные натуры сменяют милость на гнев и отказывают в близости уже после одного разговора об этом. Кроме того, никто не отменял влияние воспитания и жестких оценочных установок, когда прививается отрицательное отношение к любым проявлениям сексуальности.
Нередко бывает так, что формально секс есть, но чего-то не хватает. Когда это «что-то» отсутс твует постоянно, возникает состояние сексуального неудовлетворения – все вроде бы в порядке, возбуждение есть, все реакции в норме, но нет радости полета, только равнодушие и тоска. Секс как секс, по всем правилам, но попытки получить наслаждение тщетны. Здесь выпадает психологическая составляющая сексуальности, исчезает творческий компонент действа, и секс становится рутиной – все это на фоне конфликтных партнерских отношений и неотреагированных обид. Стоит заняться поиском творческого начала и стимулированием интереса к любовным контактам в кабинете психотерапевта – обязательно вдвоем в прочном парном союзе.
- Случай из психотерапевтической практики: «Как вернуть жену?» -
Павел был успешным бизнесменом среднего возраста. В свои неполные сорок девять лет он обладал всем, чем можно обладать: жена, дети, внуки. Но как раз с женой у него была серьезная проблема – у них давным-давно отсутствовали сексуальные отношения. Что только ни пытался он предпринять: задаривал ее подарками, возил на курорты, часами вел задушевные беседы. Супруга не реагировала и вела себя чересчур хладнокровно и равнодушно, не одаривая его ни обещаниями, ни угрозой развода. Павел же отличался сильнейшим темпераментом и, не получая желаемого от любимой супруги, находил его на стороне. Общительный супруг за последние годы подружился со всеми соседками и общими знакомыми семьи, успев подарить одной подруге по подъезду ребенка. Супругу мало волновали его любовные похождения – дизайнер по профессии, она любила только свое дело, занималась им с энтузиазмом и совершенно не обращал а внимания на мужа.
– Вы так долго это терпите. Видимо, очень любите жену, раз сделали все возможное?
– Конечно! Хочется же с родной половинкой, – оправдывался Павел. – Это ведь я все от нужды, не могу без женщин. У меня и в молодости было их много, а сейчас я в самом расцвете сил. Мне мужики завидуют – думают, на виагре сижу. А я честно могу похвастаться: наградила меня природа здоровьем. Только я хочу применить его к ней, а она ни в какую. Но я-то люблю ее.
– А как раньше складывалась ваша сексуальная жизнь?
– Раньше… Да так же, не особо. Ну, родила она мне дочку-красавицу, но как-то без души. Вообще, я сейчас понял, доктор: не любит она меня. И не было никогда любви у нас. Она вышла за меня по расчету, хотя тогда мы молоды были и без особого капитала. Но, видно, чувствовала, зараза, где собака зарыта. Короче, фригидна она была с давних лет. И, кстати, матушка ее тоже. Это у них наследственное.<
> – А про ее матушку вы откуда знаете?
– Рассказывали. И я чувствую, есть в женщине желание или нет, меня не обманешь.
– Вы не подозревали измены?
– Это исключено. Я спрашивал, проверял, сам ей говорил: «Хочешь, найди себе кого, я не возражаю. Только хочу тебе счастья, даже не буду особо ревновать». Ведь так жить нельзя: одна работа и работа, ну что за каторга? А она крутит пальцем у виска и смеется в лицо: «Какой мне любовник, ты спятил? Мне тебя одного выше крыши». В общем, не пришлась ей по душе эта затея. Верна она мне, я знаю…
– Вам нужно это ценить. И я уверен, что цените.
– Ценю. Но я не верен, я как мартовский кот. Хочу быть верным, честно хочу, но она отталкивает.
– Вы постоянно испытываете чувство вины.
– Да, иначе зачем я сюда пришел.
– Необходимо поговорить с супругой. Возможно, у не е другое мнение о ситуации. Кто знает, вдруг у нее обида на вас или накопилась гора претензий?
– Возможно, но она вряд ли придет. Она на эту тему давно не разговаривает.
– Ну а развестись вам не проще? Тогда и вины за частые измены не будет.
– Хлопотно это. У нас бизнес общий, много всего на нее записано, да и не тот возраст, дети засмеют.
Дети, возможно, и не засмеют, но жене будет не очень приятно, когда этажом ниже ее соседка родит от мужа. Но что делать в данной ситуации – вопрос очень непростой. Без жены, как говорится, не разобраться. И общее заключение, не имея объективных данных, составить затруднительно. Если разобрать стратегию мужа, мы обнаружим типичное оправдательное поведение и желание уйти от проблем самым простым способом. Он старался показать себя с лучшей стороны: демонстрировал, как заботится о жене, что сделал все возможное и невозможное, лишь бы она сменила равнодушие на милость. Но все попытки оказались тщетны, и он сдается и идет налево, потому как иного маршрута у него нет. Темперамент, извините, не пропьешь, и зудит в одном месте постоянно, но самого себя душить тоже не выход. В итоге плохо обоим. Упоминание фригидной тещи тоже дает возможность для оправданий, мол, ее отношение к нему – это наследственное, яблоко от яблони недалеко падает. Что остается несчастному Павлу? Впрочем, несчастным его назвать можно с большой натяжкой. Да, он прожил много лет с холодной супругой и не разжег ее сердце. Действительно не любит? Сердцу не прикажешь. Пора бы отказаться от своей затеи, раз она недоступна, но налаживать общение надо не причинным местом, а головой. Это Павел делать не привык, но другого варианта здесь нет.
Многолетнее молчание завело их в дебри, расчищать которые приходится психотерапевту при условии совместной мотивации. Если же это невозможно, то не проще ли Павлу выбраться из чащи самому? А точнее, не идти к супруге, не путаться в ветках, не тонуть в болотах, а идти по проверенной тропке и не заморачиваться. Видимо, Павел и выбрал эту лазейку. А причин мнимой или явной супружеской фригидности превеликое множество, и большинство из них не строится на накопившихся конфликтах и невысказанных обидах.