2015-05-25
517
Героиня первого события - женщина, чей муж рассердился из-за ошибки в счетах и выразил свой гнев словесно. Обратите внимание, как восприятие, обусловленное той или иной линзой, напрямую ведет к той или иной реакции.
Первая Я-схема - Я некомпетентна. Мы определяем ее следующим образом: "Я чувствую, что хуже других справляюсь с учебными заданиями, работой и домашними делами. Мне кажется, мне не хватает ума, способностей или упорства, чтобы быть не хуже других". Заметьте, что эта схема автоматически влечет за собой мысль: "Я все делаю не так. Почему я такая глупая? Что со мной?"
Возьмем то же событие, но в качестве линзы послужит другая схема. Теперь схема называется Альтруистка: "Для меня главное - заботиться о других, пусть даже в ущерб себе. Мне проще принять чужую точку зрения, чем отстаивать свою. Когда другой человек чем-то недоволен, я считаю, что именно я должна исправить дело".
