2015-05-25
383
Что делать, чтоб не думать и жить в потоке?
Тренироваться!
1. Делая какие дела Ты очень мало думаешь или практически не думаешь?
Делай эти дела чаще.
2. Медитации. Медитация — это процесс, который сопровождается практически полным отсутствием мыслей.
3. Творчество.
Во время творчества Ты находишься в потоке.
Состояние в потоке противоположно состоянию «думать».
Когда Ты в потоке, ты практически не думаешь. И, наоборот, когда Ты сильно и много думаешь, Ты не в потоке.
Во время состояния в потоке Ты не оцениваешь, не жалуешься, не ноешь.
Способность оценивать — это свойство мозга.
В состоянии потока Ты воспринимаешь все, как есть.
Вот чувства, которые чувствует человек в двух состояниях:
| В потоке | Думает |
| Счастлив | Несчастлив |
| Радостый | Грустный |
| Спокойный | Нервный |
| Расслабленный | Напряженный |
| Принимает | Требует |
| Любящий | Любовь отсутствует |
| Добрый | Злой |
| Заботливый | Эгоистичный |
| Энергичные | Энергия очень слабая |
| Бодрый | Уставший |
| Благодарный | Неблагодарный |
А теперь выбирай, в каком состоянии Ты хочешь жить!
ОБЯЗАТЕЛЬНО напиши, пожалуйста, в комментариях о своем решении.
И напиши, почему Ты выбираешь это состояние, например:
Я, Андреев Александр, выбираю быть в потоке, потому что хочу быть счастливым и радостным!
Читай также
- Почему страх заполняет разум?
- Я плакал на занятии…..
- Позитивная и негативная мотивация
- Она слишком много думала, или где искать счастье?
- Как одно событие сформировало 17 лет жизни
Не хочешь терять время в пробках, очередях зря?
Скачивай и слушай мои подкасты - обретай мудрость!
