ГЛАВА 1. Удар ребром ладони выполняется внутренней по­верхностью ребра ладони (со стороны мизинца), при этом пальцы нужно держать прямо

УДАРЫ

Удар ребром ладони

Удар ребром ладони выполняется внутренней по­верхностью ребра ладони (со стороны мизинца), при этом пальцы нужно держать прямо, вместе, большой палец оттянут вверх. Ударной поверхностью является только край ладони, примерно половина расстояния между суставом мизинца и запястьем, как показано на рисунке 1.

Рис. 1

1. Выполняйте удар рукой, согнутой в локте, ни в
коем случае не прямой рукой, применяя рубящее дви­
жение от локтя и вкладывая в удар вес своего тела. В
качестве тренировки можно наносить удары по откры­
той ладони левой руки, как показано на рисунке 2.

2. Существует два способа нанесения удара ребром
ладони:

(а) сверху вниз; -

(б) в сторону. Этот удар всегда выполняется изнут­
ри наружу, ладонь обращена вниз, ни в коем случае не
вверх. Правильное положение показано на рис. 3.

3. С максимальной скоростью наносите удар по следующим наиболее уязвимым точкам на теле про­тивника:

Рис. 2

Рис. 3

(а) стороны или тыльная часть запястья;

Рис. 5

Рис. 4

(б) предплечье, посередине между запястьем и локтем;

(в) бицепсы; •

(г) боковые стороны или тыльная часть шеи;

(д) чуть ниже «адамова яблока»;

(е) почки или основание позвоночника.

Примечание. Если противник произвел захват, на­несите сильный удар ребром ладони по его запястью или предплечью. Это может привести к перелому конечнос­ти. Такого результата вы не добьетесь простым ударом кулака.